Môžu dezinfekčné prostriedky na ruky alebo umývanie rúk chrípku zabiť?

Výchova k zdraviu

Od začiatku pandémie COVID-19 uvidíte dezinfekciu rúk takmer všade: banky, pokladne, potraviny, pošta a verejné kúpeľne. Bolo nám povedané, že je to druhý najlepší spôsob umývania rúk, ak nie je k dispozícii kvalitné ‘mydlo a voda. Je teda dezinfekcia rúk hrozivým nepriateľom vírusu chrípky? Alebo je najlepšie staromódne mydlo a voda? Podľa výskumu z roku 2019 je to komplikované.

Zabíja dezinfekčný prostriedok na ruky vírus chrípky?

Keď je vírus chrípky zachytený vo vlhkom hliene, môže zostať infekčný až štyri minúty po vystavení účinkom dezinfekčného prostriedku na ruky - inými slovami, oveľa dlhšie, ako ste možno uhádli. To je to, čo nedávna štúdia nájdené pri utieraní kvapiek mokrého hlienu obsahujúcich vírus chrípky A na končeky prstov odvážnych dobrovoľníkov.

Keď bol vírus chrípky suspendovaný vo fyziologickom roztoku, dezinfekčný prostriedok vírus zabil do 30 sekúnd. Po aplikácii na sušené chrípkové zárodky dezinfekcia rúk zabila vírus iba za osem sekúnd.

Vedci z Kjótska prefektúrna lekárska univerzita , pretože ten hustý, goopy hlien funguje ako štít okolo vírusu a bráni tomu, aby dezinfekčný prostriedok na ruky doň úplne prenikol. Fyziologický roztok - nie je gýčový alebo hustý - neobmedzuje schopnosť dezinfekčného prostriedku dostať sa do vírusu a robiť svoju prácu. To isté pre sušený hlien. Preto sa čas na eradikáciu vírusu veľmi líši.

Nie každý, kto je vystavený chrípkovému vírusu, má taký luxus, že si môže zvoliť, ako vírus skončí na svojich rukách - v hliene, fyziologickom roztoku alebo sušenom. Je preto dôležité vedieť, ako dlho trvá, kým dezinfekčný prostriedok na ruky bude fungovať správne. V opačnom prípade môžete riskovať, že sa nakazíte alebo že vírus šírite ďalej.

SÚVISIACE : Ako predchádzať chrípke

Zabíja umývanie rúk chrípku?

Podľa štúdie bolo umývanie rúk - aj bez mydla a dokonca aj keď bol infikovaný hlien mokrý - skutočne veľmi účinné pri odstraňovaní vírusu chrípky. Vyradilo to iba za 30 sekúnd. Jediným problémom je, že väčšina ľudí si neumýva ruky tak dlho. V mnohých situáciách mydlo a tečúca voda jednoducho nie sú k dispozícii. Je v týchto prípadoch k dispozícii dezinfekcia rúk?

SÚVISIACE: Umývanie rúk 101

Všetko je to o správnej hygiene rúk

Bez ohľadu na spôsob, ktorý si vyberiete - dezinfekčný prostriedok alebo mydlo a voda - kľúčové je, ako dobre a ako dlho čistíte. Nie všetci súhlasia s novými poznatkami, najmä preto, že vedci neskúmali, ako funguje dezinfekčný prostriedok na ruky, keď sa vtiera do pokožky, iba keď sa nanáša na prsty.

Boj nebol spravodlivý, hovorí MUDr. Carl Fichtenbaum, profesor medicíny na oddelení vnútorného lekárstva, oddelenia infekčných chorôb na Lekárska fakulta Univerzity v Cincinnati . Dezinfekčné prostriedky na ruky sa vždy používajú trením - musíte si ich vtierať do rúk, aby sa odparili a rozpustili. To je skutočný experiment, ktorý bolo treba urobiť. Ručné trenie je rozhodujúcou súčasťou toho všetkého.

Michael Chang, M. D., pediatr infekčných chorôb a odborný asistent pediatrie v McGovern Medical School na UTHealth v Houstone , súhlasí. Pravdepodobnosť, že by ste si na ruku vystriekli dezinfekciu rúk a nechali ju tam sedieť, je nízka, hovorí doktor Chang. Takto nikto nepoužíva dezinfekciu rúk.

Obaja dr. Fichtenbaum a Chang poznamenali, že je to nielen chemické pôsobenie dezinfekčného prostriedku na ruky, ktoré ho robí efektívnym - je to tiež mechanické pôsobenie trenia rúk. Myslím si, že keby sa vedci pozreli na vtieranie dezinfekčného prostriedku na ruky do rúk a prstov, mohlo by to byť pri usmrcovaní vírusu rovnako účinné ako umývanie rúk, uviedol doktor Fichtenbaum.

Vedci uznali obmedzenia svojej štúdie a snažia sa rozšíriť svoj výskum o trenie rúk.

Overujeme vedecký význam činu ručného trenia s cieľom navrhnúť najlepší režim ručného trenia, uviedolRyohei Hirose, hlavný autor štúdie.Očakáva sa, že trenie rukou významne prispeje k zvýšeniu rýchlosti koncentrácie etanolu v infekčnom hliene v dôsledku zvýšenia konvekcie.

Kedy (a ako) najlepšie použiť dezinfekciu rúk

Odborníci tvrdia, že najlepšou ochranou pred chrípkou je očkovanie proti chrípke, potom je potrebné dodržiavať správnu hygienu rúk. To znamená, že používate efektívny čistiaci prostriedok a nanášate ho správnym spôsobom.

Ak používate dezinfekčný prostriedok na ruky, Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) tieto dávky odporúča a nerobí.

• Urob používajte dezinfekčný prostriedok na ruky s najmenej 60% etanolovým alkoholom.
• Urob naneste dezinfekčný prostriedok na dlaň vašej ruky (prečítajte si správne množstvo v návode na výrobok - zvyčajne striekačku alebo dve) a vmasírujte po oboch stranách oboch rúk, kým dezinfekčný prostriedok nevyschne (asi 20 - 30 sekúnd).
• Urob vmasírujte dezinfekčný prostriedok medzi prsty a dokonca aj pod nechty.
• Nie používajte dezinfekčný prostriedok na ruky, ak sú ruky viditeľne špinavé alebo mastné, čo sťažuje prenikanie dezinfekčných prostriedkov do choroboplodných zárodkov.

Ak používate mydlo a vodu, CDC odporúča tieto kroky:

• Ruky si navlhčite čistou tečúcou vodou - horúcou alebo chladný.
• Naneste mydlo. Nemusí to byť antibakteriálne.
• Drhnite si dlane, chrbát rúk až po zápästia, medzi prstami a pod nechtami najmenej 20 sekúnd. To je čas, ktorý je potrebný na to, aby ste dvakrát zabrblali pieseň Happy Birthday.
• Dobre si opláchnite ruky.
• Vysušte čistým uterákom alebo vysušte na vzduchu.

Bez ohľadu na to, ktorú metódu si vyberiete, ak budete postupovať podľa týchto krokov, je pravdepodobnejšie, že sa vyhnete a prechladnutie, chrípka alebo COVID-19 .