Hlavná >> Výchova K Zdraviu >> Je to letná chrípka ... alebo niečo iné?

Je to letná chrípka ... alebo niečo iné?

Výchova k zdraviu

Včera ste sa cítili dobre, ale dnes ste sa zobudili s horúčkou, bolesťami hrdla a bolesťami tela. Vaša prvá myšlienka by mohla byť nový koronavírus, ale toto sú podobné príznaky sezónnej chrípky. Jediným problémom je, že je polovica júna - nie práve najlepšia chrípkové obdobie . Môže to byť stále chrípka alebo je pravdepodobnejšie, že to bude niečo iné?

Depresívna správa: Aj keď je to nepravdepodobné, vy môcť v letných mesiacoch dostať chrípku. Tu je to, čo potrebujete vedieť o chrípke počas mimosezónneho obdobia, aké ďalšie choroby môžu byť na vine za vaše letné čuchanie a ako rozoznať rozdiel medzi chorobami spôsobenými teplým počasím.

Môžete v lete dostať chrípku?

Na severnej pologuli sa typické chrípkové obdobie začína v októbri a trvá do mája, vrcholiť má medzi decembrom a februárom. Ale chrípkové kmene, ktoré cirkulujú každý rok, nezmiznú medzi júnom a septembrom, hovorí MD Andres Romero, špecialista na infekčné choroby v Providence Saint John’s Health Center.

Je menej časté [dostať chrípku v lete], pretože chrípka je cyklický vírus, ale nezmizne úplne, vysvetľuje doktor Romero.

Pretože chrípkou v teplejších mesiacoch ochorie menej ľudí, vírus chrípky nemá rovnakú možnosť šírenia ako na jeseň a v zime. V lete 2019 asi 1 700 ľudí malo pozitívny test pre chrípku A a B v Spojených štátoch medzi 19. májom a 28. septembrom, podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC).

Alebo je to niečo iné?

Aj keď za vašu biedu môže náhodný kmeň chrípky, je oveľa pravdepodobnejšie, že vaše príznaky podobné chrípke sú výsledkom iného druhu vírusu. Niektoré bežné vírusy, ktoré kolujú v lete, sú:

Enterovírus: Rhinovírus je v zimných mesiacoch na dennom poriadku, ale jeho náprotivok z bežného chladu, enterovírus, miluje horúce počasie - to znamená, že je pravdepodobnejšie, že ho stihnete na dovolenke na pláži ako na vianočné prázdniny.
Parainfluenza: Aj keď to znie ako tradičná chrípka, všeobecne sa páči ľahšiemu ochoreniu dýchacích ciest šíri od jari do jesene . Niekedy vedie k sekundárnym ochoreniam, ako sú kríže (u malých detí) a zápal pľúc.
Koronavírus: Aký by bol zoznam letných chorôb bez obávaného koronavírusu? Ale aby bolo jasné: je ich veľa rôzne druhy koronavírusov a pred nedávnou pandémiou COVID-19 bolo úplne normálne chytiť jedného a pocítiť typické príznaky nachladnutia. Tento rok sa všetci obávajú COVID-19, takže ak ste boli niekomu vystavený a / alebo máte príznaky, ďalšie kroky zavolajte svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti .
Adenovírus: Ak sa v lete hacknete s hrudníkom, môže to byť adenovírus . To zvyšuje jeho šírenie na jar a v zime a spôsobuje nespočetné množstvo príznakov nachladnutia, najmä tých, ktoré dráždia vaše dýchacie cesty.
Choroby prenášané hmyzom: Borelióza a Vírus západného Nílu sú dve bežné choroby prenášané hmyzom. Pretože počas leta zvyčajne trávite viac času vonku okolo kliešťov a komárov, zvyšuje sa vaše riziko vystavenia.

Príznaky letnej chrípky vs. iné choroby

Zaujíma vás, ktorý vírus poškodil váš imunitný systém? V tejto tabuľke nájdete najbežnejšie príznaky spojené s každou letnou chorobou.

Typ vírusu	Bežné príznaky
Vírus sezónnej chrípky	Horúčka, bolesť v krku, kašeľ, bolesti tela, bolesti hlavy, preťaženie, únava
Enterovírus	Preťaženie, nádcha, kašeľ, bolesť hrdla, niekedy vyrážka alebo ružové oko (najmä u detí)
Parainfluenza	Horúčka, nádcha, kašeľ; niekedy vedie k sekundárnej bronchitíde, zápalu pľúc alebo zádi
Koronavírus	Rozsahy od miernych príznakov nachladnutia až po ťažké ochorenia dýchacích ciest vrátane dýchavičnosti a horúčky
Adenovírus	Preťaženie, bolesť v krku, horúčka, kašeľ; niekedy ružové oko alebo GI tieseň
Choroby prenášané hmyzom	Vírus západného Nílu: horúčka, bolesti hlavy, bolesti tela, kožná vyrážka na trupe Borelióza : horúčka, zimnica, bolesti svalov, únava; často sa objaví vyrážka, ktorá môže alebo nemusí vyzerať ako volské oko

Príčiny a diagnóza

Aj keď je chrípka počas leta dosť netypická, stále je to možné. Medzi ľudí, ktorí majú vysoké riziko vzniku letnej chrípky, patria:

Každý, kto má cestoval medzinárodne v posledných týždňoch najmä do trópov, kde chrípková aktivita vždy trvá, alebo na južnú pologuľu, kde sa chrípkové obdobie deje od apríla do septembra
Ľudia so zníženou imunitou, ako sú tí, ktorí sa liečia na rakovinu, a deti, starí ľudia a tehotné ženy
Každý, kto pravidelne pracuje so zraniteľnou populáciou, ako napríklad zdravotnícki pracovníci
Každý, kto nedostal vakcína proti chrípke predchádzajúci rok (chrípkové záchvaty začnú strácať účinnosť po asi šesť mesiacov , ale ak nedostanete vôbec, zostanete zraniteľnejšími ako ľudia, ktorí urobil dostať záber na jeseň)

Vírusy chrípky sa zvyčajne dajú zistiť tampónom z nosa alebo hrdla. Nie sú stopercentne presné a niektoré variácie sú spoľahlivejšie ako iné , ale je dobré začať, ak máte podozrenie na chrípku. V opačnom prípade môže byť ťažké zistiť, čo vás chorí, hovorí MUDr. Natasha Bhuyan, rodinná lekárka v Arizone.

Na základe samotných symptómov je ťažké rozlíšiť tieto respiračné ochorenia, tvrdí doktor Bhuyan. Chrípka býva spojená s viac bolesťami a únavou tela ako s prechladnutím a príznaky bežného nachladnutia zahŕňajú horúčky, kašeľ, kýchanie, únavu a preťaženie [ale to sú tiež] všetky príznaky, ktoré sa prekrývajú s COVID-19.

Existujú diagnostické testy na enterovírus a adenovírus; bežne sa však nepoužívajú. Parainfluenze možno diagnostikovať krvný test, výter z nosa alebo RTG hrudníka (alebo kombináciu všetkých troch). Bloodwork dokáže identifikovať prítomnosť protilátok proti vírusu západného Nílu a lymskej borelióze správne diagnostikovať lymskú boreliózu môže byť v niektorých prípadoch zložitá.

Existujú aj výtery z nosa určené na testovanie na prítomnosť koronavírusov, vrátane COVID-19, preto si vyhľadajte lekársku pomoc, ak si myslíte, že by ste mali byť testovaný na to .

Liečba letných chorôb

Mierne až stredne závažné infekcie dýchacích ciest, ako je prechladnutie alebo chrípka, je možné vo väčšine prípadov bezpečne liečiť doma dostatkom odpočinku a tekutín. OTC lieky ako napr acetaminofén , pseudoefedrín alebo dextrometorfán môže byť potrebné znížiť horúčku, zmierniť bolesti svalov alebo udržať ďalšie príznaky na uzde.

Štandardný prípad lymskej boreliózy sa dá objasniť v priebehu perorálne alebo intravenózne podávané antibiotiká . Pretože vírus západného Nílu je vírusová nie bakteriálnej infekcie, neexistuje ľahký spôsob liečenia infikovanej osoby. Mnoho ľudí nebude mať žiadne príznaky alebo mierne príznaky, ktoré sa upravia samy od seba, zatiaľ čo u iných sa objavia komplikácie, ako je napríklad zápal mozgových blán hospitalizácia a podporná starostlivosť .

Lekári stále zisťujú, aké liečby sú pre COVID-19 najlepšie, ale ak je vaša infekcia mierna, dá sa liečiť rovnako ako bežné prechladnutie alebo chrípka. Vedieť varovné príznaky závažnejšej infekcie COVID-19 a ak je to potrebné, neváhajte vyhľadať pohotovostnú starostlivosť.

Prevencia letných chorôb

Neexistuje žiadna záruka, že toto leto neochoriete, ale prevencia chorôb v júni, júli a auguste nie je o nič komplikovanejšia ako v decembri, januári alebo februári! Rovnaké základné pravidlá platia po celý rok. Udržujte sa v dobrom zdravotnom stave, dodržiavajte správnu hygienu a pravidelne používané povrchy pravidelne čistite a dezinfikujte.

Samozrejme, tento rok musíte bojovať aj s rozšírením látky COVID-19, takže by ste mali na verejnosti začleniť nosenie masky a čo najviac sa dištancovať od svojej každodennej prevencie chorôb.

Pre všeobecnú prevenciu chorôb v lete môžete urobiť šesť vecí schválených lekárom:

Doprajte si dostatok spánku a pohybu. Doktor Romero hovorí, že spánok osem hodín každú noc je pre vaše celkové zdravie a imunitné funkcie, rovnako ako cvičenie, nevyhnutný. Oboje zníži pravdepodobnosť, že ochoriete, a bude lepšie bojovať proti vírusu, ak ho chytíte.
Stravujte sa zdravo. Ovocie, zelenina, celozrnné výrobky a chudé bielkoviny sú plné vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré vaše telo pripravujú na boj s vírusmi.
Premiestnite svoje zhromaždenia von. Možno ste počuli, že COVID-19 sa nešíri tak ľahko vonku ako v interiéroch, čo platí aj pre väčšinu ostatných vírusov. Dr. Bhuyan navrhuje, aby bol váš letný zoznam hostí s grilom malý a hostili ho vonku, kde sa infikované kvapky dýchacích ciest nemôžu šíriť tak ľahko.
Ruky majte čisté. Hygiena rúk je nesmierne dôležitá pri potlačovaní šírenia chorôb. Nedotýkajte sa tváre, keď ste na verejnosti, často si umývajte ruky a noste dezinfekčný prostriedok na ruky, keď nie je k dispozícii mydlo a voda. Keď ste pri tom, pravidelne dezinfikujte svoje každodenné veci - napríklad mobilný telefón a kľúče od auta - aby ste obmedzili prenos choroboplodných zárodkov na čisté ruky.
Chráňte sa vonku. Ak chcete znížiť pravdepodobnosť, že ochoriete na choroby prenášané hmyzom, zakryte čo najviac svojho tela ľahkým oblečením, keď trávite čas vonku. Použite repelent proti hmyzu obsahujúci DEET alebo inú zložku schválenú EPA . Vyhýbajte sa vysokým trávnatým plochám alebo plochám so stojatou vodou a ak je to možné, obmedzte svoju vonkajšiu činnosť, keď je hmyz veľmi aktívny, t. J. Za úsvitu a za súmraku.
Ak máte pochybnosti, zostaňte doma. Dr. Bhuyan tvrdí, že je dôležité stále sa čo najviac uchýliť na mieste a že niektoré zraniteľné skupiny obyvateľstva (ako sú starší ľudia, ľudia s astmou alebo CHOCHP a ľudia so zníženou imunitou) by mali vážne zvážiť riziká spojené so socializáciou vírusu. koluje ... aj v lete.