Kurkumový čaj: Recept na superpotravinový nápoj
Kurkuma je zázračné korenie, vďaka ktorému je kari a americká horčica žlté. Je súčasťou ajurvédskej medicíny už celé stáročia, ale teraz západná medicína získava svoje protizápalové, antioxidačné a protirakovinové vlastnosti. Vyskúšajte tento kurkumový čaj a vychutnajte si lahodný zdravý nápoj.
Recept na čaj z kurkumy
2 šálky mandľového mlieka
1 lyžička kurkuma
1 lyžička škorice
2 lyžičky medu
1/2 ČL mletého zázvoru
(Robí 2 porcie)
Inštrukcie: Zahrejte mandľové mlieko v mikrovlnnej rúre alebo v hrnci. Vmiešajte korenie, kým sa nerozpustí.
Ak nemáte radi orieškové mlieko, môžete použiť vodu alebo bežné mlieko. A ak k tomu chcete nejaký kofeín, zmiešajte ho s čiernym alebo zeleným čajom.
Prečítajte si viac od Heavy
Najlepších 10 spôsobov, ako vám čaj pomôže schudnúť
Prečítajte si viac od Heavy
Tonikum na chudnutie jablčného octu
Prečítajte si viac od Heavy
Recept na sušienky z hrozienok z ovsených vločiek: ľahký, úžasný a bez alergie
Prečítajte si viac od Heavy
Dr. Oz Detox: Recept na zelený nápoj
