Čo je to chrípka?

Výchova k zdraviu

Čo je to chrípka? | Príznaky | Komplikácie | Ako dlho to trvá? | Prenos | Liečba | Prevencia | Reinfekcia

Každý rok na jeseň mnoho amerických rodín začne zásobovať školskými potrebami, hrabať lístie a dopriať si tekvicové korenie a potom začne myslieť na chrípku - a ako sa jej vyhnúť. A tento rok je to pravdepodobnejšie ako kedykoľvek predtým, pretože vedci varovali pred dvojitou chorobou, ktorá zasiahla typické chrípkové obdobie súčasne s pandémiou COVID-19.

V normálnom roku ochorie na chrípku až 20% populácie Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). Vrcholná sezóna chrípky je december až február, ale niektoré roky môžu trvať až do mája.

To, že je to na vašom radare, ešte neznamená, že viete, ako sa vírus šíri alebo ako ho zvládnuť. Preto pomáha pochopiť, prečo sa každý rok vracia, aké sú rôzne kmene a ako zvládať príznaky.

Čo je to chrípka?

Chrípkový vírus, ktorý sa bežne nazýva chrípka, je sezónne infekčné ochorenie, ktoré môže mať vplyv na hrdlo, nos a niekedy aj pľúca a ktoré má za následok horúčku, bolesti tela / zimnicu a celkovú únavu. Saba Hamiduzzaman , MD, lekár interného lekárstva a pneumológ na Loma Linda University Health. Je to nákazlivá infekcia dýchacích ciest, ktorá môže spôsobiť mierne až ťažké ochorenie a v niektorých prípadoch až smrť.

Druhy chrípkových vírusov

Aj keď o tejto sezónnej chorobe hovoríme ako the chrípka, v skutočnosti existujú štyri typy : Chrípkové vírusy A, B, C a D.

Iba vírusy chrípky A a B, ktoré sa bežne šíria u ľudí, sú každý rok zodpovedné za sezónne chrípkové epidémie, hovorí doktor Hamiduzzaman.

Vírusy chrípky A sa ďalej delia na podtypy založené na dvoch proteínoch na povrchu vírusu: hemaglutinín (H) a neuraminidáza (N). Aj keď bolo identifikovaných veľa rôznych podtypov H ​​a N, u ľudí bežne cirkuluje iba niekoľko - vrátane H1N1 a H3N2. Známa vtáčia chrípka rozšírená medzi vodnými vtákmi a prasacia chrípka , rozšírené medzi ošípanými, tiež patria do tejto kategórie. Tieto typy nových a rôznych vírusov chrípky A môžu spôsobiť chrípkovú pandémiu, ak sú schopné úspešne infikovať ľudí.

Vírusy chrípky B. nie sú rozdelené na podtypy ako A, ale cirkulujú v líniách a kmeňoch. Vírusy chrípky B dnes patria do jednej z dvoch línií: B / Yamagata a B / Victoria.

Vírusy chrípky typu C. všeobecne spôsobujú iba mierne respiračné ochorenia.

Vplyv D vírusy najviac postihujú dobytok.

Chybné pomenovania chrípky

Existujú aj ďalšie takzvané flusy, ktoré, menovite, nemajú nič spoločné s vírusom chrípky.

Toto zahŕňa žalúdočná chrípka Lekársky známa ako vírusová gastroenteritída, črevné ochorenie, ktoré môže trvať od pár dní až do 10. Môžete si ho nakaziť od infikovanej osoby alebo kontaminovaného jedla alebo vody. Medzi príznaky patrí vodnatá hnačka, brušné kŕče, nevoľnosť alebo zvracanie, niekedy horúčka.

Keto chrípka je ďalšia umelá chrípka. K tomu dochádza u ľudí, ktorí dodržiavajú keto diétu - konzumujú minimum cukrov a škrobov v prospech zdravých tukov a bielkovín. Telo spaľuje tuky na palivo pri nedostatku glukózy, ktorú poskytujú sacharidy. Výsledkom sú príznaky podobné chrípke, medzi ktoré patrí nevoľnosť, slabosť alebo únava, žalúdočné kŕče, závraty a slabá koncentrácia. Tieto príznaky zvyčajne trvajú týždeň.

Potom je tu mozgová chrípka . V tomto prípade infekcia mozgu spôsobuje encefalitídu, ktorá sa môže prejavovať ako mierne príznaky podobné chrípke, ako sú bolesti hlavy, horúčka a bolesti svalov. Vyžaduje lekársku starostlivosť lekára alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Aké sú príznaky chrípky?

Prvým príznakom chrípky môže byť extrémna únava. Ľudia sa môžu cítiť tak unavení, že každodenné činnosti sa stávajú výzvou. Pri nástupe chrípky sú bežnými príznakmi bolesti tela a zimnica spolu s pretrvávajúcim kašľom a bolesťami hrdla.

Prechladnutie vs. chrípka

Mnoho ľudí ťažko rozlišuje medzi príznakmi chrípky a silným prechladnutím. Príznaky nachladnutia sú miernejšie a zvyčajne sa spájajú s nádchou alebo upchatým nosom a bolesťami v krku, vysvetľuje doktor Hamiduzzaman. Pacienti s chrípkou sa budú cítiť veľmi vyčerpaní a príznaky budú výraznejšie ako pri nachladnutí.

Príznaky nachladnutia majú zvyčajne postupný nástup a môžu zahŕňať:

• kýchanie
• upchatý nos
• bolesť hrdla
• mierne vykašliavanie
• post-nosová kvapka
• mierne bolesti tela alebo svalov

Príznaky chrípky majú zvyčajne náhly nástup a môžu zahŕňať:

• horúčka alebo zimnica
• kašeľ
• bolesť hrdla
• upchatý nos alebo nádcha
• bolesti hlavy
• výrazné bolesti tela alebo svalov
• silná únava
• vracanie alebo hnačka, ktoré sú bežnejšie u detí s chrípkou

Príznaky nachladnutia zvyčajne trvajú asi týždeň. Prekonať chrípku, bohužiaľ, môže chvíľu trvať. Príznaky sa zvyčajne objavia jeden až štyri dni po vystavení vírusu. Aj keď sa niekedy zlepšia za dva až päť dní, pre veľa ľudí je chorých až päť až sedem dní - niekedy aj dlhšie . Pomôcť môže dostatok odpočinku, tekutín a protizápalové lieky proti bolesti dostupné v obchode.

COVID-19 vs. chrípka

A čo príznaky COVID-19? Môžu byť podobné chrípke vrátane horúčky, kašľa, bolesti tela a únavy. Na prvom mieste je dostať chrípku a chrániť sa pred jej chytením. Je to jeden zo spôsobov, ako chrípku vylúčiť. Nakoniec však budete musieť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti hovoriť o testovaní na chrípku aj COVID-19, aby ste určili, čo máte, a najlepší priebeh liečby príznakov. Prečítajte si viac o vakcíne COVID-19 a chrípke tu .

SÚVISIACE: Zabraňuje chrípka alebo Tamiflu COVID-19?

Aká smrteľná je chrípka?

Väčšina zdravých ľudí, ktorí ochorejú na chrípku, vydrží len pár dní po tom, ako sa cítia mdloby. Ale chrípka môcť byť smrteľný. V USA chrípka postihuje viac ako 3 milióny ľudí ročne. Aj keď sa štatistiky každú sezónu líšia, v priemere je každoročne hospitalizovaných viac ako 200 000 ľudí kvôli chrípkovým komplikáciám a až 50 000 z nich môže ročne zomrieť na vírus.

SÚVISIACE: Štatistika chrípky

Ako dlho trvá chrípka?

Spýtajte sa kohokoľvek, kto sa práve zotavil z chrípky, a povedali by, že trvala navždy. Príznaky môžu spôsobiť, že sa každý deň budete cítiť ako večnosť, ale v skutočnosti je chrípka krátkodobým ochorením.

Príznaky sa zvyčajne objavia jeden až štyri dni po vystavení vírusu. Môžu trvať päť až sedem dní. Únava alebo únava však môžu trvať dlhšie.

Niektorí ľudia majú komplikácie spojené s chrípkou, ktoré predlžujú dĺžku choroby Victor Laluz, MD, interný lekár na Loma Linda University Health. Potenciálne komplikácie chrípky zahŕňajú:

• bakteriálna pneumónia (pľúcna infekcia)
• myokarditída (zápal srdca)
• myozitída (stav zahŕňajúci zápal svalov)
• zápal centrálneho nervového systému spôsobujúci záchvaty
• zápal miechy
• Guillain-Barreov syndróm (paralyzujúce autoimunitné ochorenie)

Chrípkový vírus vedie k oblastiam zápalu a hromadeniu dýchacích tekutín, ktoré sa môžu stať miestami sekundárnej infekcie, vysvetľuje doktor Laluz.

Podľa Dr. Hamiduzzamana majú určité skupiny pacientov so zdravotnými problémami vysoké riziko vážnych komplikácií:

• starší dospelí, vek 65 rokov a viac
• tehotná žena
• ľudia s chronickým zdravotným problémom, ako sú:
  • cukrovka
  • HIV / AIDS
• ľudia s oslabeným imunitným systémom, ako sú tí, ktorí podstupujú chemoterapiu

Ako sa šíri chrípka?

Chrípka sa šíri ďalej z človeka na človeka mnohými spôsobmi. Cestuje cez:

• vzdušné kvapky dýchacích ciest z kašľa a kýchania
• kontakt koža na kožu, ako sú stisky rúk a objatia
• prenos slín z bozkávania alebo zdieľania nápojov
• kontakt s kontaminovaným povrchom.

Aká dlhá je chrípka nákazlivá?

Ste nákazlivá odo dňa pred objavením sa príznakov až do piatich až siedmich dní po tom, ako vám začne byť nevoľno. Mnoho ľudí teda šíri vírus chrípky skôr, ako vôbec vie, že ho má - alebo potom, čo si myslí, že je mu lepšie.

Niektorí ľudia sú vystavení vyššiemu riziku ako iní za nakazenie sa chrípkou. Zahŕňajú:

• malé deti do 5 rokov, najmä tie do 2 rokov
• dospelí nad 65 rokov
• tehotné ženy a ženy do dvoch týždňov po pôrode
• ľudia s chronickými zdravotnými problémami, ako je cukrovka, astma, pľúcne choroby, srdcové choroby, poruchy obličiek a pečene, poruchy krvi alebo neurologické poruchy a poruchy vývoja
• Obézni ľudia s indexom telesnej hmotnosti (BMI) najmenej 40

Každý rok sa kvôli chrípke stratí 70 miliónov pracovných dní. Mnoho pracovísk vyzýva svojich zamestnancov, aby zostali doma, ak im je zle, aby chránili zdravých spolupracovníkov - a podľa zavedených pokynov COVID-19 môže vaše personálne oddelenie dodržiavať štandardné pravidlo. Ak nie, môže byť ťažké povedať, ako dlho sa zdržiavať. Dobré pravidlo? Počkajte najmenej 24 hodín po tom, ako horúčka zmizne, bez použitia liekov na zníženie horúčky, ako je acetaminofén (alebo sa obráťte na svojho lekára!).

Ako liečiť chrípku

Najlepší spôsob liečby chrípky je vyhnúť sa tomu, aby ste ju dostali na prvé miesto. CDC odporúča vakcínu proti chrípke takmer pre každého. Táto imunizácia zabráni väčšine kmeňov chrípky. A ak sa vám to podarí zachytiť, výstrel môže zmierniť príznaky a znížiť chorobu.

Ak ste dostali chrípku, liečte ju odpočinkom v posteli, tekutinami - vrátane vody, džúsu a teplými polievkami - a dostatkom spánku, aby ste imunitnému systému pomohli v boji proti infekcii. Voľnopredajné lieky proti bolesti ako napr acetaminofén a ibuprofén môže pomôcť pri horúčke, bolestiach tela a bolestiach hlavy.

Väčšina ľudí sa z chrípky môže zotaviť bez liekov, ale niektorí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu na zmiernenie prejavov predpísať antivírusové lieky. Existujú lieky, ktoré sa dajú použiť na rýchlejšie odstránenie vírusu z tela a skrátenie trvania príznakov, hovorí doktor Laluz. Najčastejšie sa používa Tamiflu alebo oseltamivir a Xofluza alebo baloxavir. Musia sa použiť do prvých 48 hodín od prejavov chrípky, aby mohli účinkovať, a mali by sa používať všeobecne u dospelých. Tieto lieky sú dôrazne indikované, ak sú príznaky chrípky veľmi závažné alebo ak je pacient vo vysokorizikovej kategórii na základe komorbidít.

Iné domáce opravné prostriedky zahrňte pastilky do krku, lieky na vykašliavanie, vlhkú paru, soľný roztok do nosa alebo do hrdla alebo zvlhčovač, ak máte suchý vzduch.

SÚVISIACE: Liečba chrípky a lieky

Ako predchádzať chrípke

Aby ste znížili riziko infekcie, nezabudnite každý rok začiatkom jesene dostať chrípku. Ďalej doktor Laluz odporúča nasledujúce:

• Často si umývajte ruky v blízkosti kašľajúcich alebo chorých ľudí.
• Povrchy, ktorých sa dotknete rukami, očistite antivírusovým čistiacim prostriedkom, napríklad alkoholovým čistiacim prostriedkom.
• Pred jedlom si umyte ruky.
• Nedotýkajte sa zbytočne svojej tváre, pretože by vám to mohlo spôsobiť mikróby v nose alebo ústach.
• Noste masku na verejných priestranstvách.

SÚVISIACE: Viac spôsobov, ako predchádzať chrípke

Ak raz dostanete chrípku, môžete ju dostať znova?

Na rozdiel od niektorých vírusov môžete chrípku ochorieť aj viackrát. Inými slovami, nie ste imúnni proti tomu, aby ste ich znovu získali. Je to kvôli tomu, čo doktor Laluz nazýva antigénny posun. Rôzne kmene vírusu chrípky sa spoja a vytvoria úplne nový. Existuje tiež antigénny drift, pri ktorom malé zmeny v priebehu času môžu spôsobiť vírus, ktorý telo už nerozpozná, a preto nie je schopné vyvolať imunitnú odpoveď. Zloženie vakcíny proti chrípke sa každoročne analyzuje s cieľom monitorovať tieto zmeny v cirkulujúcich vírusoch a podľa toho sa aktualizuje.

Opakovaná imunizácia sa odporúča, aby sa zvýšila pravdepodobnosť, že vaša imunitná odpoveď zabráni chrípkovej infekcii každý rok, hovorí. Záver: Urobte si očkovanie proti chrípke každoročným zvykom.