Hlavná >> Výchova K Zdraviu >> Ako dlho trvá chrípka?

Ako dlho trvá chrípka?

Výchova k zdraviu

Aj keď sa dátumy chrípkovej sezóny každý rok líšia, často sa začínajú v októbri a zvyčajne trvajú do mája. Dobrá správa je, že chrípke sa dá predísť. Môžete dostať svoju každoročnú chrípku, udržiavať hygienu rúk, ktorú posilnila pandémia koronavírusu, a pokračovať v zdravom životnom štýle. Napriek vášmu maximálnemu úsiliu však stále existuje šanca na chrípku. Len čo to bohužiaľ získate, neexistuje žiadny univerzálny alebo rýchly spôsob liečby. Vírus musí bežať ďalej a bude trvať niekoľko dní, kým sa začne cítiť lepšie. Budeme diskutovať o tom, ako dlho chrípka trvá a ako nájsť rýchlu úľavu od týchto nepríjemných príznakov chrípky.

Ako dlho zvyčajne trvá prekonať chrípku?

Úplné zotavenie sa z chrípky trvá od jedného do dvoch týždňov Niket sonpálny , MD, internista s certifikáciou v New Yorku.

Horúčka spolu s väčšinou ďalších príznakov chrípky bude zvyčajne trvať päť až sedem dní. Úplné cítiť sa lepšie však môže trvať dlhšie. Aj keď vaše telo už mohlo predtým bojovať s infekciou, stále sa nemusíte cítiť stopercentne do dvoch týždňov po vystavení, hovorí doktor Sonpal. Je úplne normálne cítiť sa unavený a unavený, zatiaľ čo sa vaše telo zotavuje.

Chrípka je najnákazlivejšie počas prvých troch až štyroch dní, keď začnete prejavovať príznaky. Niektorí jedinci však môžu šíriť chrípku deň predtým, ako sa u nich začnú prejavovať príznaky, čo vysvetľuje, prečo môže byť chrípka taká nákazlivá. Väčšina jedincov, ktorí majú vírus chrípky, už nebude infekčná pre ostatných päť až sedem dní po začiatku príznakov.

SÚVISIACE: Je chrípka prenášaná vzduchom?

Ako dlho trvá chrípka v porovnaní s inými chorobami?

Vírus chrípky a žalúdočná chrípka nie sú to isté, ani nemajú rovnaký čas na zotavenie. Priemerná doba trvania žalúdočnej chrípky je jeden až dva dni, niekedy však môže trvať až 10 dní.

Bežné prechladnutie, ktoré sa niekedy mýli s chrípkou, má tiež inú dobu zotavenia a môže trvať dva až 10 dní.

Chrípka a COVID-19 majú podobné príznaky a je ťažké ich od seba odlíšiť. Prečítajte si viac informácií o spoznávaní rozdielov medzi koronavírusmi, prechladnutím a chrípkou tu .

V akom štádiu sú chrípky?

Po vystavení vírusu chrípky bude infekcia trvať jeden až štyri dni, kým sa prejavia príznaky.

Medzi tieto skoré príznaky často patrí horúčka alebo zimnica, bolesti hlavy, bolesti v krku, suchý kašeľ, nádcha, bolesti svalov a únava, vysvetľuje doktor Sonpal. Začiatok chrípky je vtedy, keď sú príznaky najsilnejšie a s najväčšou pravdepodobnosťou budete asi dva až tri dni ležať na lôžku s únavou, slabosťou a vysokou horúčkou.

Vaša horúčka by mala po týchto prvých dňoch prasknúť a príznaky sa pomaly upravia v priebehu nasledujúcich troch až siedmich dní. Po siedmich dňoch a hneď ako všetky príznaky ustúpia, chrípka skončila. Stále sa môžete cítiť slabý alebo unavený, ale inak buďte bez príznakov. V tejto dobe sa môžete bezpečne vrátiť do práce alebo do školy. Je to úplne normálne, pretože vaše telo vynaložilo ďalšiu energiu na zotavenie.

Z týchto čísel existujú určité výnimky. Pre väčšinu zdravých ľudí je potrebných sedem dní na to, aby ich telo bolo bez príznakov a aby už nebolo nákazlivé. Ľudia so oslabeným imunitným systémom alebo malé deti však môžu byť nákazliví a vykazovať príznaky dlhšie, pretože ich telo potrebuje viac času na boj proti infekcii.

Rýchla úľava od chrípky

Ak máte chrípku, existujú spôsoby liečby a domáce lieky, ktoré vám pomôžu rýchlejšie získať úľavu od vašich príznakov:

Antivírusové lieky : Pre tých, ktorí majú závažné príznaky alebo majú oslabený imunitný systém, môže lekár predpísať antivírusové lieky. Tento liek pomôže urýchliť zotavenie a zmierniť závažnosť príznakov. Jedným z najpopulárnejších antivírusových liekov predpísaných na chrípku je Tamiflu ( oseltamivir fosfát ).
Tekutiny a odpočinok : Dve najdôležitejšie veci, ktoré budete pri boji proti chrípke potrebovať, sú pitie dostatočného množstva tekutín a dostatok odpočinku. Hydratácia a odpočinok sú nevyhnutné pre boj proti infekcii a pre urýchlenie času zotavenia.
Voľnopredajný prostriedok proti bolesti : Na zmiernenie niektorých príznakov chrípky, napríklad horúčky a bolesti tela, použite lieky proti bolesti dostupné v obchode. Lieky proti bolesti ako acetaminofén a ibuprofén môžu pomôcť poskytnúť určitú úľavu.
Voľnopredajný dekongestant : Príznaky chrípky sú často v noci horšie. Jedným z dôvodov je to, že keď ležíte na plocho, vedie vám hlien k zadnej časti hrdla a spôsobuje bolesť, podráždenie a kašeľ. Pitie veľkého množstva vody pomôže zriediť hlien, ale dekongestíva a / alebo antihistaminiká môžu tiež pomôcť zmierniť tento príznak, ako sú tie, ktoré sa bežne vyskytujú v niektorých kombinovaných produktoch, ako je Nyquil.

Ak na prvom mieste zabránite chrípke, nebudete potrebovať úľavu od chrípky. Sezónny chrípková strela je inteligentná možnosť na zastavenie chrípky skôr, ako vôbec začne. Vakcíny proti chrípke sa odporúčajú všetkým a sú obzvlášť užitočné pre vysoko rizikové skupiny, ako sú starší dospelí alebo pacienti s chronickým ochorením. Každý rok pred začiatkom chrípkovej sezóny budete potrebovať nový, pretože kmeň vírusu chrípky sa každý rok mení, čo znamená, že vakcína sa musí každý rok meniť, aby zodpovedala vírusu. Jedna z bežných značiek vakcín proti chrípke je Fluzone Kvadrivalent a možno ich podať v lekárskej ordinácii alebo vo väčšine významných lekární. Môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky vakcíny, ako napríklad bolesť hlavy alebo bolesť v mieste vpichu, ktoré sú však v porovnaní s chrípkou malé.

Kedy navštíviť lekára kvôli pretrvávajúcim príznakom chrípky

Chrípka môže byť nebezpečná, viesť k hospitalizácii alebo niekedy dokonca k smrti. Je dôležité vedieť, kedy navštíviť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Podľa Dr. Sonpala je čas obrátiť sa na lekára, ak máte horúčku viac ako tri dni, ktorá dosahuje 103 ° F alebo viac alebo je sprevádzané silnými bolesťami hlavy, silnými opuchmi hrdla, neobvyklými kožnými vyrážkami, psychickými zmätkami, zvracaním alebo inými neobvyklými príznakmi.

Odporúča tiež kontaktovať lekára, ak máte príznaky pretrvávajúce dlhšie ako týždeň. To by mohlo naznačovať základný stav, ktorý bráni vášmu zotaveniu. Je tiež možné, že zažívate chrípkové komplikácie . Komplikáciami môžu byť drobné sekundárne infekcie, ako sú infekcie uší alebo dutín. Existujú však aj potenciálne vážne komplikácie, ako je zápal srdca. Tehotná žena Mali by ste tiež okamžite kontaktovať svojho lekára, ak máte chrípku, pretože existuje riziko pre vyvíjajúce sa dieťa.

Je dôležité pomôcť zabrániť šíreniu chrípky na ostatných. Pre niektorých ľudí môže predstavovať vážne zdravotné riziko. Niektoré spôsoby, ako zabrániť šíreniu chrípky, sú: