Naozaj záleží na tom, kedy užívate lieky?

Výchova k zdraviu

Pri získavaní nového predpisu má lekárnik za úlohu skontrolovať s vami dôležité informácie, ktoré sa vás týkajú manažment liekov . Medzi veci, ktoré môže pokrývať, patrí kedy brať lieky. Rovnako ako niektoré recepty by sa mali brať s jedlom alebo s plným pohárom vody, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, je dôležité aj načasovanie, pokiaľ ide o užívanie každodenných liekov. Najlepší čas na užívanie liekov sa môže líšiť v závislosti od lieku, ale ak váš lekárnik povie, že máte užívať dávku každý deň v rovnakom čase, je najlepšie, aby ste tak urobili.

Nezáleží na tom, v akom čase užívate denné lieky?

V niektorých prípadoch vám denná doba, ktorú užívate, môže pomôcť dosiahnuť maximálny prínos s najmenšími vedľajšími účinkami. Dobrým príkladom toho sú lieky, ktoré môžu spôsobiť ospalosť alebo miernu nevoľnosť, tvrdí Colgan Sloan, Pharm.D., Programový riaditeľ pohotovostnej medicíny v Lekárenské služby univerzity v Utahu . V tých prípadoch ich odporúča užiť pred spaním.

Štítok s predpisom bude obsahovať príslušné informácie o vašej dávke, o tom, ako často ju máte užívať, a ďalšie špeciálne pokyny (napríklad kedy máte brať lieky, či ich užiť s jedlom alebo varovania o vedľajších účinkoch). Ak máte akékoľvek otázky o tom, kedy máte užívať svoje lieky, určite sa opýtajte svojho lekára alebo lekárnika. Dr. Sloan poznamenáva, že niektoré lieky spôsobujú ospalosť pacientov, zatiaľ čo rovnaké lieky spôsobujú, že ostatní pacienti sú viac v bdelom stave; váš zdravotnícky tím môže pomôcť pri optimalizácii vášho liečebného režimu.

Je lepšie brať tabletky ráno alebo v noci?

Najlepší čas na užívanie liekov sa líši podľa lieku, jeho účinku na organizmus a vedľajších účinkov. Napríklad, statínové lieky pre vysoký cholesterol sú všeobecne sa považuje za najúčinnejšie, keď sa užíva pred spaním. Dôvodom je to, že produkcia cholesterolu v pečeni vrcholí po polnoci a je oveľa nižšia ráno a skoro popoludní. Podľa Dr. Sloana by sa [Statíny] mali užívať v noci, vtedy je najväčšia endogénna produkcia cholesterolu. Poznamenáva však, že s niektorými z novších liekov to nie je až taký veľký problém. Existujú „novšie“ statíny (atorvastatín, rosuvastatín) s dlhším polčasom rozpadu, pri ktorých je načasovanie menej dôležité.

Prečo je dôležité užívať lieky v správnom čase?

Užívanie liekov v správnom čase nie je len spôsob, ako zabrániť nepríjemným pocitom z vedľajších účinkov, ale môže mať aj veľké dôsledky na vašu bezpečnosť. Napríklad niektoré štúdie naznačujú, že užívanie liekov na krvný tlak pred spaním, a nie ráno, môže zabrániť ešte väčšiemu infarktu a mŕtvici. Môže to byť spôsobené tým, že väčšina infarktov sa vyskytuje skoro ráno. Stále však môže prichádzať do úvahy celý rad faktorov. Starší pacienti môže sa im odporučiť, aby ste užívali lieky na krvný tlak ráno, aby sa zabránilo pádom, ku ktorým dôjde v noci v dôsledku náhlych poklesov krvného tlaku. V niektorých prípadoch, rozdelené dávkovanie môže byť vhodné (t.j. užitie polovice dávky ráno a polovice dávky večer); nie všetky lieky sa však dajú rozdeliť. Z tohto dôvodu je mimoriadne dôležité, aby ste sa pred vykonaním akýchkoľvek zmien v rutine liečby porozprávali so svojím lekárom alebo lekárnikom.

Mali by ste brať lieky každý deň v rovnakom čase?

Na zaistenie ich účinnosti sa niekedy odporúča užívať lieky každý deň v rovnakom čase. Napríklad pre antikoncepčné pilulky môže byť mimoriadne dôležité, aby ste užívali svoju dávku každý deň v rovnakom čase. Najmä pri tabletkách obsahujúcich iba progesterón je na prevenciu tehotenstva nevyhnutné načasovanie. Tieto pilulky účinkujú tak, že znižujú pravdepodobnosť uvoľnenia vajíčok z vaječníkov a znižujú nepriaznivé účinky na hlien krčka maternice a sliznicu maternice. Na rozdiel od kombinovanej pilulky, ktorá umožňuje o niečo väčšiu flexibilitu, progesterónová tabletka sa vyčerpá iba v menšom časovom rozmedzí. Či tak alebo onak, lekári odporúčajú užívať antikoncepčné pilulky v rovnakom (zhruba) trojhodinovom období každý deň, aby sa ubezpečili, že liek je účinný pri prevencii tehotenstva.

Ako si pamätám, že mám brať tabletky?

Aby ste nezabudli užiť svoje denné lieky súčasne, Craig Svensson , Pharm.D., Ph.D., emeritný dekan a profesor lekárskej chémie a molekulárnej farmakológie v odbore Purdue University College of Pharmacy , odporúča používať pripomienky.

Existuje celý rad nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť nezabudnúť na užívanie liekov. Tieto sa pohybujú od aplikácie v telefóne , na dobré, staromódne plánovače papiera a pier. Kľúčové je používať nástroj, ktorý vidíte a často používate, aby ste tak skutočne aj robili dostať správa vyzývajúca k jej prevzatiu.

Asi 50% ľudí neužíva svoje lieky podľa pokynov, hovorí doktor Svensson. Najbežnejším dôvodom je, že ľudia jednoducho zabudnú. Preto je najlepšie zvoliť si čas, ktorý je ľahký na to, aby sa užívanie liekov stalo súčasťou vašej bežnej rutiny. Navrhuje začleniť vaše denné lieky do rutiny, ktorú už budete robiť každý deň, ako je čistenie zubov.

Nakoniec, rovnako ako pri iných aspektoch riadenia liekov, je dôležité ubezpečiť sa, že rozumiete pokynom lekára alebo lekárnika a že sa ich budete držať.