25 liekov na bolesť v krku

Wellness

Bolesť v krku je častým javom, ktorý sa môže vyskytnúť kedykoľvek, ale obzvlášť sa vyskytuje v zime. Bežné prechladnutie alebo chrípka nie sú jedinými dôvodmi, prečo vás môže bolieť hrdlo. Bolesť v krku, ktorá sa tiež nazýva faryngitída, môže byť dôsledkom alergie, refluxu kyseliny, suchého vzduchu, fajčenia, nadmerného používania hlasu alebo hlasových povrazov alebo spánku s otvorenými ústami.

Vírusy alebo baktérie môžu spôsobiť bolesť v krku. Bakteriálna infekcia ako napr Streptokoková faryngitída môže vyžadovať antibiotické lieky na zmiernenie príznakov. Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže výter z krku a testujte kultúru na diagnostiku alebo vylúčenie streptokokov.

Na druhej strane bolesť v krku spôsobená vírusovou infekciou musí bežať, ale mala by ustúpiť pomerne rýchlo pomocou domácich liekov. Medzi početné spôsoby liečenia bolesti v krku patria lieky na bolesť v krku, ako je kloktadlo so slanou vodou, bylinkový čaj, slepačia polievka a parné kúpele.

25 domácich liekov na bolesť hrdla

1. Slaná voda
2. Prášok na pečenie
3. Citrónová šťava a jablčný ocot
4. Peroxid vodíka
5. Ústna voda
6. Koreň sladkého drievka
7. Med
8. Ďumbier
9. Kuracia polievka
10. Harmanček
11. Klzký brest
12. Pískavica grécka
13. Koreň marshmallow
14. Mäta pieporná
15. Horúce batoľatá
16. Nanuky
17. Zmrzlina
18. Ľadové lupienky
19. Mäkké jedlá
20. Hydratácia
21. Osha
22. Pastilky alebo tvrdé cukríky
23. Masírovanie lymfatických uzlín
24. Dezinfikujte okolie
25. Zvlhčovať

1. Slané kloktadlo

Teplé kloktadlo so slanou vodou je efektívne domáci liek, ktorý môžete ľahko pridať do svojej každodennej rutiny. Pomer soli a vody v roztoku na kloktanie sa môže líšiť, ale východiskovým bodom je ½ čajovej lyžičky soli a štyri unce teplej vody. Slaná voda môže vytiahnuť hlien zo zapáleného hrdla a zmierniť opuch. Pre maximálnu účinnosť slané vody v ústach a grganie v zadnej časti hrdla každých pár hodín.

2. Kloktadlo zo sódy bikarbóny

Riešenie kloktadla vyrobené zo sódy bikarbóny je alternatívou k tradičnému slanému roztoku. Pridajte ¼ čajovej lyžičky sódy bikarbóny do jednej šálky teplej vody a týmto roztokom si vyčistite kloktaním ústa a hrdlo. Pre ďalšie zdravotné výhody pridajte do zmesi ⅛ čajovej lyžičky soli. Na upokojenie hrdla a zníženie hlienu, štekanie a kloktanie po celý deň.

3. Citrónová šťava a kloktadlo z jablčného octu

Aby ste pomohli redukovať baktérie a upokojili hrdlo, kloktajte zmes rovnakých častí citrónovej šťavy a teplej vody. Ak nemáte citrónovú šťavu, vyskúšajte jednu až dve polievkové lyžice jablčného octu na jednu šálku ohriatej vody a pripravte si tak prírodný kloktadlo.

SÚVISIACE: Má jablčný ocot zdravotné výhody?

4. Kloktadlo peroxidu vodíka

Peroxid vodíka môže tiež zabíjať baktérie v krku a ústach, ktoré spôsobujú bolesť hrdla. Jeden diel peroxidu vodíka (3% koncentrácia) pridaný k dvom dielom vody je možné kloktať a kývať na podporu hojenia. Nepláchnite kloktadlom dlhšie ako 90 sekúnd. Dávajte pozor, aby ste nikdy kloktali zmes peroxidu vodíka, aj keď používate peroxid vodíka, ktorý je bezpečný pre potraviny.

5. Kloktadlo na ústnu vodu

Kloktajte ústnu vodu na zabíjanie a redukciu baktérií v ústach, ktoré by mohli spôsobiť bolesť v krku. Zatiaľ čo antibakteriálna ústna voda je menej účinný pri bolestiach hrdla spôsobených vírusmi, redukcia škodlivých baktérií by mohla stále viesť k rýchlejšej regenerácii.

6. Kloktadlo z koreňa sladkého drievka

Zmes z koreňa sladkého drievka a teplej vody je ďalším efektívnym riešením na kloktanie pri bolestiach hrdla a na zmiernenie preťaženia. Koreň sladkého drievka má vlastnosti tlmiace bolesť a môže pomôcť posilniť imunitný systém v boji proti vírusom spojeným s ochoreniami dýchacích ciest. Sladké drievko by nemali užívať tehotné alebo dojčiace ženy.

7. Zlato

Konzistencia medu, ktorá je bežne známa pre upokojenie bolesti v krku, môže jemne zmierniť hrdlo. Med je tiež antibakteriálny a môže stimulovať imunitný systém tela. Surový med zvyšuje antioxidanty a môže pomôcť v boji proti infekciám, ktoré spôsobujú bolesti v krku. Pridanie rovnakých dielov citrónovej šťavy alebo jablčného octu do medu môže ešte zvýšiť zdravotné výhody. Pre rýchlu úľavu skonzumujte jednu lyžicu tejto zmesi každé dve hodiny alebo tak.

Med môže byť obľúbeným liekom na angínu pre deti i dospelých, ale med sa neodporúča deťom mladším ako 2 roky a nikdy by sa nemal podávať deťom mladším ako 1 rok. Dojčenský botulizmus spôsobený baktériami v mede môže ovplyvňovať deti do 18 rokov. 1 rok starý, ale väčšina rodín počká do zavedenia surového medu do stravy dieťaťa až do 2 rokov, len pre istotu.

8. Ďumbier

Prírodné antihistaminikum a dekongestant, zázvor je účinný pri znižovaní preťaženia. Zázvorové pivo, konkrétne tie, ktoré používajú pravý zázvor, môžu odbúrať prebytočný hlien spojený s respiračnými stavmi. Ako antivírusový a antibakteriálny prostriedok sa zázvor môže kvôli liečivým účinkom piť (ako čaj alebo pivo) po celý deň.

9. Slepačia polievka

Okrem toho, že ste chorým pohodlným jedlom, máte pri boľavom krku aj teplú slepačiu polievku, ktorá má mnoho zdravotných výhod. Slepačia polievka obsahuje bielkoviny, antioxidanty a aminokyseliny, ktoré pomáhajú telu bojovať proti infekcii. S vysokým obsahom horčíka, fosforu, vitamínu C a vitamínu A, slepačia polievka môže prirodzene posilniť imunitný systém .

Kurací vývar, špeciálne vyrobený z cesnaku, má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré zmierňujú opuch a začervenanie v krku. Polievka vyrobená z kuracieho mäsa môže tiež znížiť upchatie nosa spojené s bolesťou v krku. Konzumácia vývaru môže zriediť hlien v krku, čo uľahčuje vykašliavanie.

Okrem všetkých ďalších zdravotných výhod obsahuje slepačia polievka želatínu, ktorá môže upokojiť zadnú časť krku. Piť vývar alebo jesť polievku, keď ste chorí, je liečivé aj hydratačné. Zostať hydratovaný a vyživovaný, keď je chorý, môže zabrániť šíreniu choroby.

10. Harmanček

Harmančekový čaj je protizápalový a analgetický. Tento čaj môže prirodzene uvoľniť namáhané svaly v krku a uvoľniť telo, aby podporil odpočinok, ktorý tiež pomôže v procese hojenia. Antioxidanty obsiahnuté v harmančekovom čaji môžu posilniť imunitný systém. Priľnavá povaha harmančekového čaju je obzvlášť užitočná pri odstraňovaní hlienu z hrdla a slizníc.

11. Klzký brest

Keď boľavé hrdlo potrebuje upokojenie, klzký čaj z brestu je prirodzený spôsob, ako si na úľavu natrieť zadnú časť krku. Vriacou vodou je možné naliať klzký prášok z brestovej kôry a čaj nechať dostatočne vychladnúť, aby sa dalo bezpečne piť. Čajový čaj Throat Coat od spoločnosti Traditional Medicines obsahuje klzký brest a chutí podobne ako sladké drievko.

12. Senovka grécka

Pískavica grécka čaj je ďalšou možnosťou liečenia bolesti v krku.Obsahuje vlastnosti podporujúce imunitu, ako je horčík, železo a vitamín B-6. Tento čaj so sladkou a orechovou príchuťou je prírodným liekom proti bolesti s protiplesňovými a protizápalovými vlastnosťami. Čaj z pískavice gréckej môže zabíjať baktérie, ktoré spôsobujú podráždenie hrdla.

13. Koreň marshmallow

Pripravte čaj z koreňa marshmallow zaliatím sušeného koreňa vriacou vodou. Môžete ho piť po celý deň. Koreň marshmallow je prírodné analgetikum s vlastnosťami tlmiacimi bolesť, ktoré môžu upokojiť a zmierniť podráždené hrdlo.

14. Peppermint

Ďalším čajom v zozname na pomoc pri bolestiach hrdla je čaj z mäty piepornej. Peppermint je antivírusový, protizápalový a antibakteriálny. Tento bylinný prípravok má chladiaci účinok aj vďaka mentolu v čajovom liste. Mäta pieporná pôsobí ako dekongestant a môže vypláchnuť sliznice. Ďalej mätový éterický olej sa môže na podporu hojenia zriediť sprejom na hrdlo alebo ústnou vodou.

15. Horúce batoľatá

Horúce batoľatá nie sú len príbehom manželky - majú skutočne liečivé schopnosti. Whisky prirodzene otvára krvné cievy v krku, aby sa zvýšil prietok krvi do infikovanej oblasti. Whisky tiež môže riediť a štiepiť hlien v krku.

Horúce batoľatá sa často vyrábajú z medu, čo je ďalší prírodný liek na upokojenie a liečenie bolesti v krku. Horúceho toddy môžu dodať chuť a zdravotné výhody ďalšie prísady, ako je citrónová šťava, zázvor, škorica, ba dokonca aj muškátový oriešok. Tieto koreniny môžu stimulovať produkciu slín, ktoré môžu štiepiť hlien a zlepšovať hydratáciu.

16. Popsicles

Chladiace účinky nanukov môžu byť veľmi bolestivé pre boľavé hrdlo, najmä pre deti. Prírodné nanuky vyrobené z ovocia alebo džúsu sú uprednostňovanou voľbou pred sladkými ľadovými zmrzlinami farbenými potravinárskymi farbami. Jesť nanuky môže byť hydratačné, najmä ak je pitie tekutín náročné. Vyhýbajte sa mliečnym nanukom, pretože by mohli zvýšiť produkciu hlienu.

17. Zmrzlina

Ako už bolo spomenuté vyššie, mliečne výrobky môžu zvýšiť produkciu hlienu a zhoršiť bolesť hrdla. K dispozícii je však veľa variantov zmrzliny iných ako mliečnych výrobkov, ako je kokosové mlieko, kešu a ovos, alebo sorbety. Nechajte zmrzlinu rozpustiť v zadnej časti hrdla, aby sa upokojilo a znecitlivilo podráždené tkanivo.

18. Ľadové lupienky

Ďalšou metódou prirodzeného znecitlivenia hrdla je cmúľanie ľadu. Sanie ľadových triesok môže pomôcť znecitliveniu nervových receptorov v zadnej časti hrdla a zmierniť opuchy Leann Poston , MD, asistent dekana na Lekárskej fakulte Wright State University Boonshoft a prispievateľ pre Ikon Health.

19. Mäkké jedlá

Vyhýbanie sa tvrdým jedlám môže znížiť podráždenie hrdla. Tvrdé a suché krekry, hranolky, toasty a popcorn bolo možné dočasne vylúčiť zo stravy, kým sa hrdlo nehojí. Mäkšie jedlá ako makaróny a syry, ovsené vločky, jogurty a zemiaková kaša sú na prehĺtanie šetrnejšie. Jablková omáčka a pyré z ovocia a smoothies sú skvelým prostriedkom na doplnenie tela pri liečbe bolesti v krku.

20. Hydratácia

Znova je potrebné zostať hydratovaný a vyživovaný, keď ste chorí. Jablková šťava a hroznová šťava majú vysoký obsah vitamínu C a sú ľahko stráviteľné. Vyhýbajte sa citrusovým nápojom, ako je pomarančový džús a limonáda, pretože obsah kyselín by mohol dráždiť tkanivo hrdla.

21. Osha

Tradične používaný v indiánskej kultúre, osha je známy liečením dýchacích problémov, ako je zápal pľúc, zápal priedušiek, zápal mandlí, kašeľ, nachladnutie, upchatie dutín a bolesť hrdla. Osha je trváca rastlina s koreňom, ktorú je možné použiť čerstvú alebo sušenú. Koreň rastliny možno žuť priamo, namiešať do čaju, použiť ako olej v tinktúre alebo práškovať v tobolke.

22. Pastilky a tvrdé cukríky

Pastilky na hrdlo a tvrdé cukríky môžu pomôcť zmierniť bolesť v krku. Nasávanie tvrdého cukríka alebo kvapky proti kašľu zvyšuje produkciu slín. Kvapky proti kašľu majú veľa príchutí, napríklad med, čerešňa a chladivý mentol.

Ďalšie sliny, ktoré vznikajú pri nasávaní pastilky, lubrikujú a zvlhčujú hrdlo a znižujú podráždenie a bolestivosť. Kvôli riziku udusenia nedávajte kvapky proti kašľu deťom mladším ako 6 rokov. Teplý jablkový džús alebo zmrzlina môžu byť alternatívnym riešením pre deti s bolesťami v krku.

23. Masírovanie lymfatických uzlín

Masáž lymfatických uzlín, známa tiež ako lymfodrenáž, môže pomôcť odstrániť infekciu, ktorá prispieva k bolesti hrdla. Lymfatické uzliny budú citlivé a jemné na dotyk. Veľmi jemne trieť opuchnuté lymfatické uzliny umiestnené na bočnej strane krku pohybom nadol. Toto technická masáž pomôže telu vylúčiť toxíny a zvýšiť cirkuláciu pre rýchlejšie zotavenie.

24. Dezinfikujte okolie

Ak máte akúkoľvek infekciu (vírusovú alebo bakteriálnu), ktorá prispieva k bolesti hrdla alebo dýchacím problémom, môžete zvládnuť redukciu choroboplodných zárodkov, ktorým ste vystavení. Jednoduché práce, ako je čistenie povrchov antibakteriálnym čistiacim prostriedkom alebo obrúsky, môžu výrazne skrátiť dĺžku choroby. Gombíky na dverách, telefóny a bežne používané povrchy, ako sú dosky a drezy, môžu byť hostiteľmi nežiaducich choroboplodných zárodkov, ktoré by mohli viesť k reinfekcii alebo infekcii členov vašej rodiny.

Ak je chladné a chrípkové obdobie, ďalšie preventívne opatrenia na dôkladné a častejšie umývanie rúk môžu tiež znížiť riziko ochorenia alebo šírenia choroby. Ak vás bolí hrdlo, výmena obliečky na vankúš môže znížiť vystavenie choroboplodným zárodkom a baktériám žijúcim na posteľnej bielizni. Ak ste chorí, výmena zubnej kefky je vždy dobrý nápad, pretože v štetinách môžu žiť baktérie, ktoré môžu spôsobiť, že budete chorí dlhšie.

25. Zvlhčujte

Na dodanie vlhkosti do vzduchu môžete v domácnosti použiť vaporizér alebo zvlhčovač vzduchu. Navlhčený vzduch môže upokojiť podráždené hrdlo. Na uľahčenie dýchania počas spánku zdvihnite hlavu a použite zvlhčovač vzduchu v spálni, ktorý umožňuje celú noc bežať. Do mnohých vaporizérov sa dajú pridať éterické oleje, ako napríklad mäta alebo eukalyptus, ktoré uľahčujú dýchanie a stimulujú zdravie.

Rovnako ako zvlhčovač, aj para je účinnou metódou na odstránenie preťaženia a zmiernenie bolesti v krku. Ak nemáte prístup do parnej miestnosti, môžete si dať sprchu s teplou vodou, sedieť v kúpeľni a dýchať paru. Alebo si na sporáku varte vodu a tvár umiestnite do bezpečnej vzdialenosti (8 až 12 palcov) od horúcej vody pomocou uteráka prevlečeného nad hlavou, aby prúd smeroval k nosu a ústam. Niekoľko minút sa zhlboka nadýchnite (pokiaľ je to možné nosom).

SÚVISIACE: Ako prestať kašľať v noci

Voľnopredajné lieky na bolesť hrdla

Zatiaľ čo prírodné lieky ako med a kloktadlo so slanou vodou môžu byť užitočné pri liečbe bolesti v krku, na zmiernenie niektorých prípadov bolesti v krku môžu byť užitočné alebo niekedy potrebné lieky na predpis (OTC) a lieky na predpis. Na zmiernenie podráždeného hrdla môžu pomôcť výrobky ako spreje na znecitlivenie hrdla, pastilky a sirupy proti kašľu.

Lieky proti bolesti

OTC lieky proti bolesti podobné acetaminofén , ibuprofén alebo naproxén môže uľaviť od bolesti v krku. Vyhnite sa však tomu, aby ste deťom dávali aspirín, pretože to môže viesť k závažným vedľajším účinkom nazývaným Reyeov syndróm.

SÚVISIACE: Je bezpečné užívať ibuprofén a tylenol spoločne?

Spreje na hrdlo

OTC spreje do krku môžu pomôcť zmierniť nepohodlie spojené s bolesťou v krku a zabiť choroboplodné zárodky, ktoré vedú k infekcii. Spreje na hrdlo, ktoré sa bežne používajú na znecitlivenie mäkkých tkanív lemujúcich hrdlo, majú rôzne príchute s možnosťou ako alkohol, cukor a aspirín.

Spreje na hrdlo môžu zacieliť na postihnuté miesto a okamžite pôsobiť. Anestetické spreje ako napr Chloraseptický sprej na hrdlo možno použiť každé dve hodiny podľa potreby. Nastriekajte anestetikum do zadnej časti úst, nechajte asi 15 sekúnd sedieť a potom vypľujte všetku zvyšnú tekutinu.

Bezpečné a ľahko použiteľné chloraseptické spreje majú nízke riziko vedľajších účinkov. Prestaňte používať, ak sa vyskytne žihľavka, svrbenie alebo podráždenie. Pred podaním spreja do krku deťom mladším ako 12 rokov sa poraďte s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Ďalším typom spreja na hrdlo, ktorý sa používa na liečbu bolesti v krku, je Betadine . Betadine obsahuje povidón-jód na prevenciu alebo zmiernenie infekcií, ktoré sa môžu vyskytnúť v krku. Tento typ antiseptika môže ničiť choroboplodné zárodky, vírusy, plesne, kvasinky a dokonca aj baktérie, ktoré spôsobujú streptokok. Tento výrobok môžete používať každé tri až štyri hodiny pri prvých príznakoch bolesti v krku.

Pastilky

Pastilka na hrdlo môže upokojiť a namazať suché, poškriabané hrdlo. Rovnako ako spreje na hrdlo, aj pastilky sú dostupné v rôznych príchutiach, ako je med, citrón, mentol a čerešňa. Používanie pastiliek na krku po celý deň môže poskytnúť rýchlo pôsobiacu úľavu. Ricola a Cepacol patria medzi populárne voľby OTC značiek pastiliek na hrdlo.

Sirupy proti kašľu

Ak kašeľ prispieva k bolesti v krku, môžu byť súčasťou procesu hojenia sirupy proti kašľu. Sirupy proti kašľu môžu potlačiť kašeľ, takže hrdlo a telo môžu odpočívať a liečiť sa. Počas dňa alebo noci môžu byť sirupy proti kašľu upokojujúce a môžu znížiť preťaženie spojené s kašľom, ktorý spôsobuje bolesť v krku. Robitussin je známa značka sirupu proti kašľu.

Predpísané lieky na bolesť v krku

Antibiotiká sú potrebné, ak bakteriálna infekcia spôsobí bolesť v krku. Ak máte horúčku, opuchnuté lymfatické uzliny a hrdlo je extrémne červené a má biele boľavé miesta alebo hnis, môže váš lekár predpísať na liečbu lieky ako penicilín alebo amoxicilín.

Názov lieku	Drogová trieda	Trasa správy	Štandardné dávkovanie	Najčastejšie vedľajšie účinky
Amoxicilín	Antibiotiká	Orálne	1 000 mg denne alebo 500 mg každých 12 hodín počas 10 dní	Nevoľnosť, zvracanie, hnačky, kvasinkové infekcie, vyrážky
Penicilín	Antibiotiká	Orálne	500 mg každých 12 hodín počas 10 dní	Nevoľnosť, zvracanie, hnačky, vyrážky
Azitromycín	Antibiotiká	Orálne	500 mg jedenkrát denne počas 3 dní	Nevoľnosť, bolesti brucha, hnačky, závraty, vyrážky

SÚVISIACE: Porovnajte viac liekov na bolesť hrdla

Kedy navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti pre boľavé hrdlo

Väčšina prípadov bolesti v krku je liečiteľná domácimi prostriedkami a OTC produktmi, ale ak príznaky nezmiznú alebo sa stav zhorší, bude možno potrebné konzultovať s lekárom.

Môže byť napríklad čas obrátiť sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak máte bolesti v krku, ktoré sa nezlepšujú, a bolesť sa šíri do ucha. Ďalšie príznaky, ako je vysoká horúčka, ťažkosti s dýchaním, vykašliavanie krvi alebo biele škvrny v zadnej časti hrdla, sú ďalšími dôvodmi na vyhľadanie lekárskej starostlivosti.

Bolesť v krku je tiež a mierny príznak koronavírusu (COVID-19) - vírus, ktorý si môže vyžadovať lekársku starostlivosť. Ak hľadáte úľavu od bolesti hrdla pre tehotné ženy alebo malé deti, vždy sa poraďte s lekárom.

Liečba bolesti v krku domácimi prostriedkami hneď po objavení sa príznakov môže zabrániť nutnosti navštíviť lekára a výrazne skrátiť čas choroby. Kombinácia domácich liekov a OTC produktov by mohla byť riešením bolesti v krku, ale neváhajte požiadať o odbornú pomoc a získať potrebnú pomoc.