15 domácich liekov na prevenciu a liečbu UTI

Wellness

Infekcia močových ciest (UTI) je zastrešujúci pojem, ktorý zahŕňa infekcie horných močových ciest - ktoré pravdepodobne zahŕňajú obličky (pyelonefritída) - a tiež dolných močových ciest, ktoré pravdepodobne zahŕňajú močový mechúr (cystitída). Termín UTI sa najčastejšie používa zameniteľne s infekciami postihujúcimi dolné močové cesty, ktoré obvykle spôsobujú mierne až stredne silné bolesti alebo nepohodlie. Tieto infekcie močových ciest môžu spôsobiť pocity pálenia pri močení, pocit nutkania na močenie alebo frekvenciu močenia a bolesti panvy; závažnejšie infekcie môžu spôsobiť bolesť v boku, horúčku, nevoľnosť alebo zvracanie. Zatiaľ čo lieky dokážu rýchlo liečiť infekcie močových ciest, veľa ľudí si pomocou domácich liekov nájde úľavu od symptómov infekcie močových ciest. Pozrime sa na niektoré z najpopulárnejších domácich liekov na infekcie močových ciest.

15 domácich liekov na UTI (infekcie močových ciest)

Keď sa baktérie dostanú do systému močových ciest, môže to spôsobiť infekciu močových ciest. Baktérie, konkrétne Escherichia coli (E. coli), sú najčastejšou príčinou UTI , ale dehydratácia, dlhodobé zadržiavanie moču, určité zdravotné podmienky a hormonálne zmeny môžu tiež spôsobiť infekciu močových ciest alebo zvýšiť riziko infekcie. Priemerná UTI môže trvať kdekoľvek od niekoľkých dní do viac ako týždňa. Niektoré UTI vymiznú samy, ale závažnejšie prípady (ako napríklad infekcie postihujúce horné močové cesty) si vyžadujú lekársku pomoc. Pri liečbe antibiotikami začne veľa ľudí s ťažkými UTI pociťovať úľavu v priebehu a pár dní . V prípade miernych infekcií močových ciest môžu domáce lieky pomôcť zmierniť príznaky alebo zabrániť rozvoju infekcií.

Tu uvádzame niektoré z najbežnejších domácich liekov na infekcie močových ciest:

1. Vytrite správne
2. Noste bavlnené spodné prádlo
3. Nesprchovať sa
4. Vymieňajte mydlá
5. Meniť často menštruačné vložky, tampóny, košíčky
6. Vyhýbajte sa spermicídom
7. Použite teplo
8. Hydratovať
9. Pite brusnicovú šťavu
10. Močiť často
11. Jedzte viac cesnaku
12. Jedzte menej cukru
13. Doplňte probiotiká
14. Vyskúšajte bylinné lieky
15. Používajte éterické oleje opatrne

1. Vytrite správne

Jednou z najlepších vecí, ako zabrániť UTI doma, je zostať čo najčistejšou a suchou. Utieranie spredu dozadu po močení alebo stolici pomôže zabrániť baktériám vniknúť do močovej trubice a cestovať hore močovými cestami.

2. Noste bavlnené spodné prádlo

Noste bielizeň z prírodných vlákien aby sa zabezpečilo, že močová trubica zostane čo najčistejšia a suchá, aby sa zabránilo vstupu baktérií. Nosenie príliš tesného oblečenia môže blokovať prúdenie vzduchu do močovej trubice. Bez prúdenia vzduchu môžu baktérie získať vstup a množiť prostredie, ktoré umožňuje vývoj UTI. Nosenie odevov zo syntetických vlákien, ako je nylon, môže zachytávať vlhkosť a umožňovať množenie baktérií.

3. Nesprchujte sa

Prítomnosť akýchkoľvek baktérií v močovom trakte neznamená prítomnosť infekcie; sú prítomné dobré baktérie a sú dôležité pre udržanie zdravej rovnováhy. Okrem zlých baktérií môže sprchovanie tieto dobré baktérie vylúčiť a zmeniť rovnováhu pH vášho tela. V konečnom dôsledku to môže umožniť rozvoj škodlivých baktérií. Vagina sa čistí výtokom. Ak stále cítite potrebu umyť sa tam dole, použite napríklad receptúru s vyváženým pH Letná Eva .

4. Vymieňajte mydlá

Môže to byť váš perličkový kúpeľ, umývanie tela a ďalšie čistiace prostriedky vinník vašich UTI . Používajte citlivé vzorce, ktoré neobsahujú farbivá ani vône.

5. Často meňte menštruačné vložky, tampóny alebo košíčky

Vložky s nízkou nasiakavosťou vyrobené zo syntetických materiálov môžu vašu vulvu vystaviť baktériám a zvýšiť riziko infekcie. Používanie tampónov môže povzbudiť baktérie k rýchlejšiemu vývoju, takže je dôležité tampón pravidelne meniť. Tampóny a menštruačné kalíšky môžu zvýšiť riziko získať alebo zhoršiť UTI, ak nie je správne umiestnená. Ak tlačí na močovú trubicu a zachytáva moč, môžu sa baktérie rozšíriť do močového mechúra. Zmena veľkosti alebo tvaru menštruačného kalíška môže pomôcť zabrániť opakovanému výskytu UTI.

6. Vyhýbajte sa spermicídom

Spermicíd je druh antikoncepcie, ktorá sa zavádza do vagíny pred sexom, aby zabila spermie. Spermicídy môžu spôsobiť podráždenie a odstrániť prirodzené bariéry ochrany pred bakteriálnou inváziou (a nakoniec infekciou). Počas UTI sa odporúča vyhýbať sa spermicídom. Okrem toho močenie pred a bezprostredne po sexe môže pomôcť zabrániť UTI .

7. Naneste teplo

UTI môže spôsobiť nepríjemné pocity alebo bolesť v lonovej oblasti. Vyhrievacie podložky alebo fľaše s teplou vodou môžu pomôcť utíšiť bolesť v tejto oblasti a ľahko sa používajú. Aplikácia tepla na panvovú oblasť asi 15 minút môže mať veľký vplyv. Zaistenie, aby teplota nebola príliš vysoká a aby sa zdroj tepla nedotýkal priamo pokožky, zabráni podráždeniu alebo popáleniu. Teplý kúpeľ môže znieť ako logické riešenie na zmiernenie bolesti UTI, ale väčšina zdravotníckych pracovníkov neodporúča perličkové kúpele. Ak sa okúpete, odstráňte mydlo a penu a namočte čas.

8. Hydratovať

Jedným z najlepších domácich liekov na infekcie močových ciest je piť veľa vody. Pitie veľkého množstva vody pomáha vyplavovať z tela baktérie. Harvardské zdravie odporúča, aby priemerný zdravý človek vypil najmenej štyri až šesť šálok vody denne.

9. Pite brusnicový džús

Keď sa baktérie prichytia na bunkových stenách v močovom trakte, môže to spôsobiť infekciu močových ciest. Proantokyanidíny, ktoré sú účinnou látkou v brusnicovom džúse, môžu pomôcť zabrániť naviazaniu baktérií na steny močových ciest, čo by mohlo pomôcť zabrániť infekcii močových ciest. Štúdia Národné centrum pre biotechnologické informácie hovorí, že brusnicový džús znižuje počet UTI, ktoré si človek môže vytvoriť počas 12 mesiacov.

V lekárskej komunite sa veľmi diskutuje o pití nesladeného brusnicového džúsu na liečbu UTI. Aj keď pitie džúsu môže niekomu pomôcť, inému nemusí pomôcť. Nakoniec je na každom jednotlivcovi, aby rozhodol, či má alebo nemá brusnicový džús miesto v liečbe svojich UTI.

10. Močte často

Časté močenie pri UTI pomôže vyplaviť baktérie z močovej trubice. Ak budete odolávať nutkaniu na močenie, môžu sa baktérie, ktoré sú v moči, zadržiavať v močovom mechúre, čo by mohlo UTI ešte zhoršiť. Močenie pred a po pohlavnom styku tiež pomôže minimalizovať množstvo baktérií, ktoré vstupujú do močovej trubice.

11. Jedzte viac cesnaku

Náročné cesnak je skvelý spôsob, ako posilniť imunitný systém, a cesnak je dobre známy pre svoje antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Alicín, jedna zo zlúčenín v cesnaku, má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré majú sa ukázali ako účinné pri usmrtení E. coli.

12. Jedzte menej cukru

Diéta môže byť pri prevencii UTI obrovská, pretože je spôsobená bakteriálnou infekciou Sarah Emily Sajdak , DAOM, doktor akupunktúry a tradičnej čínskej medicíny v New Yorku. Baktérie milujú cukor, takže čím viac cukru zjete, tým viac infekcie infikujete.

13. Doplňte probiotiká

Probiotiká sú doplnky dobrých baktérií, ktoré pomáhajú podporovať zdravé črevá a imunitný systém. Môžu pomôcť zabrániť množeniu škodlivých baktérií a pomôcť liečiť a predchádzať opakujúce sa infekcie močových ciest. Probiotikum laktobacil sa obzvlášť osvedčila pri prevencii UTI u žien.

Existuje veľa rôznych druhy probiotik je možné kúpiť v obchodoch s potravinami alebo v obchodoch so zdravou výživou. Ak máte záujem o ich použitie na infekcie močových ciest a neviete, aký druh dostať, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.

14. Vyskúšajte bylinné lieky

Uva ursi je bylina, ktorá má protizápalové, sťahujúce a močové antiseptické vlastnosti. Uva ursi má účinné pri liečbe a prevencii UTI. Dá sa kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a mali by sa brať podľa pokynov výživového lekára alebo zdravotníckeho pracovníka.

Okrem uva ursi odporúča Sajdak nasledujúce prírodné doplnky na prevenciu UTI:

• Brusnicový extrakt
• Echinacea
• Goldenseal
• Koreň púpavy
• D-manóza

D-manóza je druh cukru, ktorý pomáha zabrániť priľnutiu baktérií k stene močových ciest. Niektoré štúdie Ukážte, že užívanie prášku D-manózy s vodou môže pomôcť zabrániť vzniku UTI, najmä u ľudí, ktorí ich dostávajú často.

Všetky bylinné doplnky by sa mali užívať po konzultácii so zdravotníckym pracovníkom, pretože môžu interagovať s inými liekmi, ktoré užívate na iné indikácie.

15. Esenciálne oleje používajte opatrne

Oreganový éterický olej je dobre známy pre svoje silné antibakteriálne vlastnosti. Štúdie preukázali, že oreganový olej môže byť pri zabíjaní veľmi efektívny E. coli , ale je potrebné poznamenať, že tieto štúdie sa spravidla robia in vitro- to znamená v laboratóriu pomocou vedeckých techník, ktoré sa nevykonávajú u ľudí s infekciami. Olej z citrónovej trávy a klinčekový olej môže byť tiež domácim liekom na infekcie močových ciest kvôli ich antimikrobiálnym vlastnostiam, ale obe boli skúmané proti škodlivým baktériám v podobných experimentoch ako oregánový olej.

Pred použitím éterických olejov na ošetrenie je dôležité dbať na opatrnosť. The Národná asociácia pre holistickú aromaterapiu radí proti požitím týchto olejov. Namiesto toho je možné éterické oleje bezpečne použiť lokálne s nosným olejom alebo inhalovať z difuzéra.

Lieky DWS

Ak domáce lieky na vašu UTI nepomáhajú, možno budete potrebovať voľnopredajný liek alebo liek na predpis. Over-the-counter nesteroidné protizápalové lieky, ako sú Advil, Motrin a Naprosyn [poskytujú] úľavu od symptómov, hovorí David samadi , MD, riaditeľ pre zdravie mužov a urologickú onkológiu v nemocnici sv. Františka na Long Islande. Existujú aj OTC lieky ako napr AZO Úľava od bolesti v moči alebo Tablety Uristat ktorej hlavnou zložkou je fenazopyridín , ktoré môžu pomôcť znížiť podráždenie močových ciest, ale príčinu nelieči.

Liečba UTI na predpis zvyčajne zahŕňa liečbu antibiotikami, ktoré pôsobia zabíjaním bakteriálnych infekcií v tele. Medzi populárne antibiotiká pre UTI patria amoxicilín , Cyprus a Bactrim .

SÚVISIACE : O amoxicilíne | O spoločnosti Cipro | O spoločnosti Bactrim

Počet dní, počas ktorých bude niekto na liečbu UTI brať antibiotiká, sa bude líšiť. Je nevyhnutné užiť celú predpísanú dávku akéhokoľvek antibiotika, aj keď sa začnete cítiť lepšie. Včasné ukončenie liečby antibiotikami nemusí zabiť všetky baktérie, ktoré by mohli spôsobiť odolnosť voči antibiotikám .

Niektorí ľudia, ktorí majú opakujúce sa UTI môže mať prospech z profylaxie antibiotikami , možnosť liečby, pri ktorej antibiotiká infekcii skôr bránia ako ju liečia. Rovnaké lieky, ktoré sa používajú na liečbu UTI, sa môžu použiť aj na prevenciu, aj keď dávky sa budú líšiť. Zdravotnícky pracovník môže určiť správne dávkovanie a formu liekov od prípadu k prípadu. Pozri tento článok dozvedieť sa viac o liekoch na UTI.

Získajte zľavovú kartu SingleCare

Kedy navštíviť lekára na infekciu močových ciest

Ak je v moči krv, máte horúčku alebo bolesti krížov so svojimi príznakmi UTI, vždy okamžite choďte k lekárovi primárnej starostlivosti, odporúča Sajdak. UTI sa môžu pohybovať rýchlo, takže je lepšie ísť ... skôr ako neskôr.

Aj keď prírodné lieky môžu byť prospešné na zmiernenie príznakov a prevenciu infekcie močových ciest opakujúce sa UTI , nemusia byť účinné pri liečbe infekcie.

Ak príznaky pretrvávajú aj po troch dňoch, je potrebné prejsť na antibiotiká Ivy Branin , ND, naturopatický lekár v New Yorku, ktorý sa špecializuje na zdravie žien. Pacientovi často odporúčam, aby pre istotu navštívil svojho lekára kvôli UA (rozbor moču) a receptu na antibiotiká a aby si ho vyplnil, ak po troch dňoch nedôjde k zlepšeniu stavu.

Ak nebudete UTI liečiť, môže to spôsobiť ďalšie zdravotné problémy. Baktérie sa môžu dostať do močovodov alebo obličiek a spôsobiť infekcie obličiek. Neliečené UTI počas tehotenstvo môže tiež potenciálne spôsobiť predčasný pôrod a nízku pôrodnú hmotnosť. Hľadať liečbu UTI, ktorá nezmizne - alebo sa bude stále vracať - je vždy dobrá vec.