Naučte sa rozpoznávať príznaky mozgovej príhody

Výchova k zdraviu

Existuje veľká šanca, že poznáte niekoho, kto mal mozgovú príhodu, alebo to budete mať počas života - a to preto, že prevládajú mozgové príhody. Viac ako 795 000 ľudí v Spojených štátoch má každý rok mozgovú príhodu, tvrdí Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) . Na iných obrázkoch má niekto v USA mozgovú príhodu každých 40 sekúnd. Každé 4 minúty niekto zomiera na mozgovú príhodu. A pre tých, ktorí prežijú, je mŕtvica hlavnou príčinou vážneho dlhodobého zdravotného postihnutia.

Mŕtvica je nebezpečná a bežná, stále je však okolo nej veľa zmätku - čo je to mŕtvica? Aké sú príznaky mŕtvice? Ako môžete zabrániť mŕtvici? Tu nájdete odpovede, ktoré potrebujete.

Čo je to mozgová príhoda?

Aby sme to povedali čo najjednoduchšie, mŕtvica je poškodenie mozgu spôsobené nedostatkom krvi, ktorá sa do mozgu dostala, hovorí preventívny kardiológ a výkonný riaditeľ neziskovej organizácie MD Stephen Devries. Gaplesov inštitút pre integračnú kardiológiu . Cievna mozgová príhoda je spôsobená problémom s krvnými cievami, ktoré idú do mozgu, čo sa môže stať buď preto, že sa krvná cieva upcháva z cholesterolového plaku alebo krvnej zrazeniny, alebo keď sa krvná cieva v mozgu praskne kvôli vysoký krvný tlak alebo dedičná slabosť v tepne.

Mŕtvicu často počujete v tej istej vete ako infarkt, pretože sú to komplikácie, ktoré súvisia, ale nie sú to isté.Mŕtvica nastáva v dôsledku upchatia ciev, ktoré zásobujú mozog okysličenou krvou, zatiaľ čo srdcový infarkt nastáva v dôsledku upchatia ciev, ktoré zásobujú srdcový sval, vysvetľuje MUDr. Regina S. Druz, FACC, a kardiológ s katolíckymi zdravotníckymi službami na Long Islande a hlavný lekár v Holistic Heart Centers of America (HHCA). Aj keď sú orgány veľmi odlišné, vaskulárne a systémové príhody, ktoré zahŕňajú cievnu mozgovú príhodu a infarkt, úzko súvisia, rovnako ako základné rizikové podmienky.

Aké sú rizikové faktory mozgovej príhody?

Podľa Národný ústav srdca, pľúc a krvi , niektoré z hlavných rizikových faktorov, ktoré zvyšujú vaše šance na mozgovú príhodu, zahŕňajú:

• Vysoký krvný tlak
• Cukrovka
• Ochorenie srdca
• Fajčenie
• Vysoká hladina LDL cholesterolu
• Fibrilácia predsiení (abnormálny srdcový rytmus)
• Mozgové aneuryzmy alebo arteriovenózne malformácie (AVM)
• Infekcie alebo stavy, ktoré spôsobujú zápal (ako je lupus alebo reumatoidná artritída)
• Rodinná anamnéza mozgovej príhody
• Pohlavie ( ženy sú pravdepodobnejšie mať mozgovú príhodu)
• Predchádzajúca anamnéza cievnej mozgovej príhody alebo Transient Ischemic Attack (TIA) známa tiež ako malá mozgová príhoda

Medzi ďalšie, menej známe rizikové faktory mozgovej príhody patria úzkosť, depresia, vysoké hladiny stresu, časté užívanie nelegálnych drog, nadmerné pitie, obezita, nadmerné spanie (pravidelne viac ako deväť hodín), náhrada estrogénu, antikoncepčné tabletky a život v oblastiach so znečistením ovzdušia.

Aké sú prvé príznaky mozgovej príhody?

Pokles tváre, slabosť paží a ťažkosti s rečou sú všetko ukazovatele mŕtvice, hovorí doktor Druz. Podľa CDC medzi skoré príznaky mozgovej príhody patria:

• Náhla necitlivosť alebo slabosť tváre, ruky alebo nohy, najmä na jednej strane tela
• Náhla zmätenosť, ťažkosti s rozprávaním alebo ťažkosti s porozumením reči
• Náhle problémy s videním do jedného alebo oboch očí
• Náhle problémy s chôdzou, závraty, strata rovnováhy alebo nedostatok koordinácie
• Náhla silná bolesť hlavy bez známej príčiny

Príznaky mŕtvice môžu byť u žien odlišné ako u mužov. Podľa American Stroke Association môžu ženy hlásiť príznaky ako:

• Všeobecná slabosť
• Ťažkosti s dýchaním alebo dýchavičnosť
• Zmätok, nereagovanie alebo dezorientácia
• Náhla zmena správania
• Agitovanosť
• Halucinácie
• Nevoľnosť alebo zvracanie
• Bolesť
• Záchvaty
• Strata vedomia alebo mdloby

Ako dlho máte príznaky pred mozgovou príhodou?

Varovné príznaky mŕtvice sa môžu podľa výskumu zverejneného v roku 2006 prejaviť až sedem dní pred mozgovou príhodou Neurológia . Varovné príznaky cievnej mozgovej príhody sú rovnaké ako samotná cievna mozgová príhoda - rozdiel je však v tom, že pred skutočnou cievnou mozgovou príhodou sa varovné príznaky vyriešia rýchlo, niekedy v priebehu niekoľkých minút, vysvetľuje doktor Devries. Tieto alarmy sa príliš často ignorujú a ľudia nevyhľadávajú lekársku pomoc, ktorá by im mohla zachrániť život. Vyhľadanie okamžitej lekárskej pomoci pri prvom náznaku príznaku môže pomôcť zabrániť poškodeniu mozgu.

Čo by ste mali robiť, ak spoznáte príznaky mozgovej príhody?

Ak sú to nové podmienky, mali by ste okamžite zavolať 911. Táto konštelácia príznakov a znakov je známa ako skratka „FAST“ (rýchle) - pomáha vám spomenúť si na tieto tri príznaky a s pridaním „T“ znamená, že čas je najdôležitejší. vysvetľuje doktor Druz.

Národný inštitút srdca, pľúc a krvi (NHLBI) rýchlo rozdeľuje príznaky a kroky, ktoré by ste mali podniknúť na potvrdenie možného stavu pacienta s mozgovou príhodou, ako je tento:

F — Tvár: Požiadajte osobu, aby sa usmiala. Klesá jedna strana tváre?
A — Zbrane: Požiadajte osobu, aby zdvihla obe ruky. Posúva sa jedno rameno nadol?
S — Reč: Požiadajte osobu, aby zopakovala jednoduchú frázu. Je reč nezrozumiteľná alebo zvláštna?
T — čas: Ak spozorujete ktorékoľvek z týchto znakov, ihneď volajte na číslo 9-1-1. Včasná liečba je nevyhnutná.

Ak si myslíte, že vy alebo niekto iný máte prechodný ischemický záchvat (TIA) alebo cievnu mozgovú príhodu, neveďte vozidlo do nemocnice ani nenechajte šoférovať niekoho iného. Zavolajte sanitku, aby zdravotnícky personál mohol začať záchranné ošetrenie na ceste na pohotovosť. Počas mozgovej príhody sa počíta každá minúta.

Môže mŕtvica zostať nepovšimnutá?

Existuje niečo ako mini zdvih - alebo TIA - ktorá môže zostať bez povšimnutia osoby, ktorá to prežíva, aj okoloidúcich. TIA je problém v krvných cievach mozgu, ktorý spôsobuje dočasné zníženie prietoku krvi do určitej oblasti mozgu, podľa Harvardské zdravie . Louis Caplan, profesor neurológie v Harvardskom lekárskom centre Beth Israel Deaconess, hovorí, že tieto epizódy sú veľmi krátke a trvajú menej ako hodinu až 24 hodín.

Väčšina TIA sa v skutočnosti skončila v priebehu niekoľkých minút. Reťazec udalostí, ktorý vedie k TIA, je rovnaký, aký vedie k mŕtvici, ale v menšom rozsahu. To je nebezpečné, pretože TIA môže spôsobiť trvalé poškodenie a je veľmi pravdepodobné, že v blízkej budúcnosti spôsobí mŕtvicu.

Aké podmienky môžu napodobňovať mozgovú príhodu?

Podľa výskum publikované v roku 2017, existuje niekoľko zdravotných stavov, ktoré môžu napodobňovať príznaky a príznaky cievnej mozgovej príhody, ako napríklad: nádory na mozgu, metabolické poruchy (ako hypoglykémia alebo hypertyreóza), infekčné choroby (ako meningoencefalitída) a psychologické poruchy (ako migréna alebo záchvaty). ).

To ešte viac sťažuje rozpoznanie cievnej mozgovej príhody, ale čakanie na liečbu môže spôsobiť nezvratné komplikácie. Ak si myslíte, že existuje šanca na mozgovú príhodu, je čas ísť do nemocnice. Aj keď to nakoniec bude napodobňovať, je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať.

Ako zabrániť mŕtvici

Aj keď existuje veľa rizikových faktorov, ktoré nemôžeme ovplyvniť (napríklad rodinná anamnéza a genetika), existuje veľa spôsobov, ako výrazne znížiť riziko mozgovej príhody. Ľudia majú stravou a životným štýlom nad svojím zdravím oveľa väčšiu moc, ako si často uvedomujú, hovorí doktor Devries.

U pacientov, ktorí majú cukrovku, fibriláciu predsiení, vysoký cholesterol a hypertenziu, je zvýšené riziko vzniku mozgovej príhody. Ovládanie týchto základných stavov ich príslušnou liečbou pomôže zabrániť mozgovej príhode.

Týchto päť krokov môže pomôcť zabrániť mozgovej príhode:

1. Prestať fajčiť . Fajčenie je veľkým rizikovým faktorom a nič nemôže byť pozitívnejším krokom k lepšiemu zdraviu ako ukončenie liečby, hovorí doktor Devries.
2. Znížte obsah soli vo svojej strave a konzumujte menej spracovaných potravín . Vysoký krvný tlak je tiež jedným z najsilnejších rizikových faktorov mozgovej príhody, hovorí doktor Devries. Zmeny v stravovaní môžu pomôcť s krvným tlakom, najmä pokiaľ ide o obmedzenie príjmu solí vo vašej strave (nachádza sa v mnohých balených spracovaných potravinách, ako aj v chlebe, mäsách ako slanina a klobása a pizza).
3. Jedzte viac ovocia, fazule a zelene . Pozitívne je, že potraviny s vysokým obsahom draslíka, ako veľa ovocia, fazule a zeleniny, skutočne pomáhajú znížiť krvný tlak , hovorí doktor Devries.
4. Obmedzte konzumáciu alkoholu . Nadbytok alkoholu môže tiež zvýšiť krvný tlak - skutočnosť, o ktorej mnoho ľudí nevie, poznamenáva doktor Devries.
5. Pravidelne cvičte . Medzi ďalšie zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť pri prevencii mozgovej príhody, patrí pravidelné cvičenie, vrátane trvalej chôdze, a zvládanie stresu pomocou nástrojov, ako je meditácia, hovorí doktor Devries.

Ak ste už prekonali mozgovú príhodu, lekár vás môže liečiť aspirín , klopidogrel ( Plavix ) a statínové lieky na prevenciu druhej mozgovej príhody.

Dvojitým prístupom k zabráneniu opätovného výskytu cievnej mozgovej príhody je pravidelné lekárske prehliadky a maximálne úsilie o optimalizáciu vašich životných štýlov, hovorí Dr. Devries. Pravidelné lekárske prehliadky sú nevyhnutné na udržanie krvného tlaku, cholesterolu a hladiny cukru pod kontrolou. Aj napriek správnemu lieku je však zmena životného štýlu nevyhnutná. Pacienti s mozgovou príhodou sú liečení aspirínom, klopidogrelom (Plavix), ako aj statínovými liekmi, aby sa zabránilo druhej mozgovej príhode.