Ako bezpečne zvládnuť príznaky IBS počas tehotenstva

Materské záležitosti týkajúce sa výchovy k zdraviu

Tehotenstvo poskytuje všetky druhy nových zážitkov a zvláštnych nepríjemností—Znášajte nočnú nespavosť, rannú nevoľnosť a nevoľnosť, pálenie záhy a tráviace ťažkosti - ale čo ak je jednou z vašich tehotenských sťažností hnačka, zápcha alebo akékoľvek iné zmeny vo vašich črevných návykoch ? Syndróm dráždivého čreva (IBS) je bežný stav, ktorý sa prejavuje rôznymi chronickými tráviacimi príznakmi vrátane bolesti žalúdka, plynatosti a nadúvania, hnačiek a zápchy. Je možné zvládnuť IBS a tehotenstvo, ale je tiež dôležité venovať zvýšenú opatrnosť a opatrnosť, keď identifikáciu vašich príznakov, ak ste tehotná .

Mám IBS?

Je možné, že sa u vás IBS vyvinie počas tehotenstva; Je však dôležité najskôr sa pozrieť na všetky vaše príznaky a zistiť, či existuje ďalší zásadný problém.Je možné, aby tehotné pacientky vyvinuli IBS, je však dôležité poznamenať, že príznaky rannej nevoľnosti a pálenia záhy nesúvisia a mali by sa riešiť osobitne, hovoríSimranjit Bedi, DO, internistka z Philadelphie, ktorá študuje na gastroenterológii.Doktor Bedi tiež hovorí, že zložky prenatálnych vitamínov, ako je železo a vápnik, môžu spôsobiť zápchu. Pacient, u ktorého sa náhle objaví hnačka, by nemal predpokladať, že ide o IBS, a najskôr by sa mal vyšetriť na ďalšie stavy.

Je IBS horšia počas tehotenstva?

Pacientku, ktorej už bola diagnostikovaná IBS pred tehotenstvom, môže robiť starosti, že jej tehotenstvo môže vyvolať alebo zhoršiť jej gastrointestinálne príznaky - a to z dobrého dôvodu. Cecilia Minano MD, MPH, gastroenterológ spoločnosti Summit Medical Group v New Jersey, hovorí, že IBS sa môže v tehotenstve zhoršiť v dôsledku hormonálnych zmien, úzkosti a stresu.

Môže IBS spôsobiť tehotenské komplikácie?

Väčšina tehotných žien chce vedieť, že ich tehotenské vedľajšie účinky alebo príznaky nebudú mať vplyv na ich nenarodené dieťa. Hnačka, ktorá sa v priebehu času nehodnotí, môže viesť k dehydratácii a stresu plodu, tvrdí doktor Bedi, ktorý dodal, že dlhotrvajúca zápcha môže zvýšiť bolesť a nepohodlie v žalúdku a v závažných situáciách môže viesť k poškodeniu svalov alebo nervov.

Existujú zmiešané názory na to, či existujú ďalšie riziká pre tehotenstvo, keď má tehotná matka IBS, hovorí doktor Minano. Jeden Štúdium UK zistili, že ženy, ktoré majú syndróm dráždivého čreva, sú vystavené vyššiemu riziku potratu alebo mimomaternicového tehotenstva. Ďalšia štúdia tvrdí, že bol obmedzený výskum vplyvu IBS na tehotenstvo.

Dr. Minano hovorí, že britská štúdia, ktorá spájala IBS s nárastom potratov, nemusí nutne znamenať, že riziko je spojené s príznakmi IBS. Autori pripúšťajú, že pri týchto výsledkoch môžu hrať úlohu ďalšie faktory vrátane depresie, fajčenia alebo iných zdravotných stavov, vysvetľuje Dr. Minano. Je dôležité udržiavať dobrú prenatálnu starostlivosť, aby váš lekár mohol sledovať a liečiť akékoľvek základné alebo nové gastrointestinálne príznaky.

Aké sú niektoré možnosti liečby IBS počas tehotenstva?

Tehotná žena, ktorá má príznaky IBS, v ideálnom prípade nájde riešenie a liečebný plán na zmiernenie jej príznakov a zlepšenie jej pohodlia. Ak nemá IBS v anamnéze, prvým krokom je konzultácia s lekárom o ďalšom vyhodnotení a liečbe.

Ak máte IBS a ste už na liekoch , mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, či je vhodné pokračovať v užívaní liekov, hovorí doktor Bedi.

Pred zmenou stravovania si urobte denník o potravinách, aby ste zaznamenali, ktoré potraviny podľa všetkého spôsobujú aké príznaky, a poraďte sa so svojím lekárom o tom, čo nájdete. Pacienti budú pravdepodobne požiadaní, aby zaviedli zmeny životného štýlu, aby sa pokúsili zvládnuť príznaky IBS. Niektoré zmeny životného štýlu ktoré môžu zlepšiť príznaky IBS v tehotenstve, zahŕňajú:

• Jesť malé, vyvážené jedlo
• Poraďte sa s dietológom, aby ste zistili spúšťače potravín a spôsoby, ako zlepšiť svoju výživu
• Zvyšovanie vlákniny (ako sú celé zrná, jačmeň, brokolica)
• Skúšam prášok zo šupky psyllium , na pridanie vlákniny
• Piť veľa vody
• Udržiavanie fyzickej aktivity, napríklad chôdze
• Znižovanie mliečnych výrobkov
• Užívanie zmäkčovačov stolice (ak majú zápchu)
• Užívanie preháňadiel, ako Miralax (ak je zápcha)
• Užívanie probiotika
• Hľadanie relaxačných techník zvládnuť stres
• Vzhľadom na diéta s nízkym obsahom FODMAP

Možno budete môcť vziať aj aviváž alebo preháňadlo ako Miralax , ak máte zápchu - vždy by ste sa však mali porozprávať so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek vitamíny, voľne predajné lieky, doplnky výživy alebo liečby.

Dr. Bedi a Dr. Minano tvrdia, že existuje pravdepodobné, že existujú rôzne lieky, ktoré sa predpisujú pacientom s IBS bezpečné počas tehotenstva ; je však dôležité, aby ste sa o svojich liekoch poradili so svojím lekárom. Tieto bežné lieky na IBS môžu nie byť bezpečný pre tehotenstvo:

• Amitiza (pri zápche)
• Linzess (pri chronickom IBS a zápche)
• Rifaximín (na hnačku)
• Dicyklomín (pre IBS)

Pacienti potrebujú dobrú prenatálnu starostlivosť a schopnosť otvorene hovoriť o všetkých príznakoch, či už sa môžu zdať trápne alebo nie, hovorí doktor Minano.