10 spôsobov, ako ušetriť náklady na zdravotnú starostlivosť

Spoločnosť Dôverný spotrebiteľ môže nájsť značné úspory, ak viete, kde hľadať

Náklady na zdravotnú starostlivosť sú v Spojených štátoch významnými nákladmi - okolo 11 172 dolárov ročne priemerný Američan , podľa Centers for Medicare and Medicaid Services. Ak vezmeme do úvahy, že stredný príjem domácnosti je niečo málo cez $ 63 000 (a mnohí zarábajú oveľa menej), to je veľká časť rodinného rozpočtu. Takmer 10% z toho sa vynakladá na maloobchod s liekmi na predpis.

Strata zamestnania spôsobená pandémiou COVID-19 a zodpovedajúca strata zamestnávateľmi sponzorovaného zdravotného poistenia spôsobila, že si ešte viac Američanov uvedomuje medzery v ich pokrytí zdravotnej starostlivosti - a aká neprehľadná a zložitá môže byť navigácia v systéme.

Pre ľudí s chronickým ochorením a potrebami dlhodobej liečby je hľadanie spôsobov, ako pokryť náklady na zdravotnú starostlivosť bez toho, aby ste rozbili bank, každodennou aktivitou. Našťastie to nie sú všetko zlé správy. V mnohých bežných scenároch zdravotnej starostlivosti môže dôvtipný spotrebiteľ nájsť značné úspory, ak viete, kde hľadať.

10 spôsobov, ako ušetriť náklady na zdravotnú starostlivosť

Podľa lekárskych odborníkov ide o 10 najlepších spôsobov, ako môže priemerný človek ušetriť peniaze na zdravotných nákladoch.

1. Zhodnoťte svoj súčasný poistný plán

Využívate zo svojho poistného plánu maximum? Váš plán diktuje náklady na mnohé vaše výdavky spojené so zdravotnou starostlivosťou. Nezabudnite si preštudovať svoj plán a vedieť, čo zahŕňa váš súčasný plán (a čo nie).

To znamená venovať si čas, aby ste pochopili, aké sú vaše náklady na poistenie a / alebo spolupoistenie, aké veľké sú vaše odpočítateľné položky a ktorí poskytovatelia, zariadenia alebo nemocnice sú v sieti. A nezabudnite sa oboznámiť s formulovaním liekov spojených s vašim plánom. Môžete spolu so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti zmeniť recepty tak, aby spadali do nižšej cenovej úrovne vášho konkrétneho pokrytia.

Ak váš súčasný plán nevyhovuje vašim súčasným potrebám zdravotnej starostlivosti, zvážte zmenu pokrytia. Či už je váš plán súkromný, zamestnávateľský alebo sponzorovaný štátom, môžete mať k dispozícii ďalšie možnosti, ktoré lepšie vyhovujú vašim osobným potrebám.

2. Používajte programy, ktoré šetria vaše recepty

Zaregistrujte sa na lekárenskú sporiacu kartu.

Sporiace karty lekární sú bezplatné služby, ktoré poskytujú výrazné zľavy z cien liekov pri pultoch lekární. Programy ako SingleCare vám umožní prehľadať váš recept a nájsť najnižšie ceny v lekárňach vo vašom okolí. Všetko, čo musíte urobiť, je ukázať lekárnikovi kartu, aby ste mohli okamžite ušetriť na svojich predpisoch. Môžete si tiež stiahnuť aplikáciu tu . Niektoré lekárne navyše majú rady Walgreens a Walmart mať programy sporenia na predpis, ktoré môžu všetci zákazníci využiť.

Ak je to možné, požiadajte o generické lieky.

Nepredpokladajte, že lekári alebo lekárnici vám automaticky predpíšu najlacnejšiu dostupnú liečbu. Lekári často predpisujú lieky značkových značiek, s ktorými sú najviac oboznámení. Generické lieky sú však rovnako účinné ako značkové lieky a stáť v priemere o 80% - 85% menej . Vždy sa opýtajte svojho lekárnika, či existuje rovnako účinná a lacnejšia generická alternatíva pre váš lekársky predpis.

Prejdite na recepty na objednávku.

Ak užívate rovnaké lieky alebo lieky pravidelne, môžete ušetriť peniaze tým, že svoj Rx naplníte zásielkovou lekárňou. Zásielkové lekárne vám umožňujú hromadne vyplniť recepty a namiesto 30-denných zásob vám dodajú 90-denné zásoby, často za zníženú cenu. Ešte lepšie - veľa lekární na objednávku bude spolupracovať s Zľavová karta na predpis SingleCare pre ešte väčšie úspory.

SÚVISIACE: Ako môžem ušetriť na svojich liekoch?

3. Vždy nakupujte

Najlepšie, čo môžete urobiť pre akékoľvek veľké náklady na zdravotnú starostlivosť, je preskúmať svoje možnosti. Mnoho ľudí si neuvedomuje, že rovnaký postup môže stáť v nemocnici alebo zariadení desaťtisíce viac ako v inom prípade alebo v prípade, že ho robí jeden lekár oproti druhému. V prípade plánovaných zákrokov alebo chirurgických zákrokov môžu pacienti vopred zavolať do nemocnice a požiadať o odhad faktúry. Mnoho poistných plánov vám umožňuje vyhľadať poskytovateľov v sieti pred plánovaním stretnutia. Niektoré nemocnice a poisťovne dokonca ponúkať online cenové nástroje pre odhady v reálnom čase .

Ak si chcete ponechať svojho súčasného poskytovateľa, stojí za to sa opýtať, či je schopný poskytnúť liečbu za nižšie náklady na inom mieste. Niektorí lekári praktizujú vo viacerých zariadeniach. Za všetky rovnaké služby sa môže účtovať rozdielne. V závislosti od vášho zdravotného plánu môže byť váš lekár schopný poskytnúť určité služby, ako napríklad vakcíny, zákroky alebo testovanie, za nižšiu cenu v inom zariadení. Vždy stojí za to opýtať sa svojho lekára, či by vaša starostlivosť stála menej na inom mieste liečby.

4. Vyvarujte sa zbytočných výdavkov

Buďte k sebe úprimní, pokiaľ ide o potenciálne finančné problémy, ktorým môžete čeliť pri dodržiavaní liečebného plánu alebo pri vypĺňaní lekárskeho predpisu. Identifikácia vašich vlastných finančných obmedzení vám pomôže zúžiť správne otázky, ktoré vám poskytne váš poistný plán a váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti o tom, ako nájsť možnosti nižšej ceny. Na záver si položte otázku, či skutočne potrebujete odporúčaný test, predpis alebo postup. Zistite, či existuje alternatívna a lacnejšia alternatíva, ktorá vám môže vyhovovať.

5. Nebojte sa zjednávať ceny

Možno sa to nezdá, ale veľa veľkých nemocničných účtov sú obchodovateľné . Mnoho nemocníc ponúka výnimky, peňažné zľavy alebo plány pomoci. Nezabudnite zavolať fakturačné oddelenie a opýtať sa, či sú k dispozícii zľavy alebo či môžu mávať akýmikoľvek súvisiacimi poplatkami. Fakturačné oddelenie bude tiež schopné poskytnúť informácie o nastavení platobného plánu, ktorý nezhromažďuje úroky.

6. Využite bezplatné zdroje

Kliniky komunity môžu ponúkať určité vyšetrenia na zdravie zadarmo alebo v kĺzavom meradle - a veľa veľkých výdavkov má programy, ktoré vám umožňujú liečbu bez akýchkoľvek nákladov.

Preventívne služby : Ak máte poistné krytie, mnohé z nich kryjú bezplatné ročné prehliadky, napríklad ročné fyzické skúšky alebo skúšky so zdravými ženami - nevyžaduje sa žiadna platba. Skontrolujte si svoj plán a zistite, či môžete túto výhodu využiť.

SÚVISIACE: Ako získať bezplatnú kontrolu pôrodnosti

Inzulín: Americká asociácia pre cukrovku odhaduje, že 34,2 milióna Američanov žijú s cukrovkou. Pretože cena inzulínu neustále rastie, niet divu, že toľko ľudí s cukrovkou bojuje s liečbou. V posledných rokoch však výrobcovia lekární vyvinuli programy, ktoré poskytujú inzulín zadarmo alebo so zľavou. Mnoho výrobcov lekární ponúka programy podpory inzulínu . Okrem týchto programov môžu zľavové karty pre lekárne, ako napríklad SingleCare, pomôcť ľuďom s cukrovkou nájsť aj lekáreň, ktorá ponúka najvýhodnejšie ceny za predpis na inzulín.

SÚVISIACE: Ako získať diabetické zásoby zadarmo

Vakcíny: Napriek populárnej múdrosti sa najdostupnejšie vakcíny nie vždy nachádzajú na klinikách komunitného zdravia. Veľa miestne zdravotné strediská a štátne zdravotnícke oddelenia poskytujú bezplatné alebo zlacnené vakcíny dospelým nepoisteným alebo nedostatočne poisteným, existujú však aj také ďalšie spôsoby, ako ušetriť na nákladoch na vakcíny . Výrobcovia vakcín majú radi Značka a Pfizer ponúkajú programy pomoci pri platbách pre deti a dospelých. Pre dosiahnutie maximálnych úspor je dôležité sa porozhliadnuť a určiť, ktorá možnosť je pre vás najlepšia.

SÚVISIACE: Ako získam zľavnené alebo bezplatné očkovanie proti chrípke?

7. Zaregistrujte sa na HSA alebo FSA

Ak máte zdravotné poistenie, plán s HSA (zdravotný sporiaci účet) alebo FSA (flexibilný výdavkový účet) vám môže pomôcť ušetriť peniaze na hotových lekárskych nákladoch. Oba účty vám umožňujú prispieť časťou vašich príjmov pred zdanením, ktoré sa dajú použiť na úhradu kvalifikovaných liečebných nákladov, vrátane splátok, spoluúčasti, receptov a ďalších. Získajte viac informácií o rozdieloch jednotlivých plánov tu .

Majte na pamäti, že v roku 2018 priemerná americká rodina vynaložila 28 166 dolárov na náklady na zdravotnú starostlivosť, z ktorých 83% išlo do poisťovacích spoločností, tvrdí Deane Waldman , MD, MBA, emeritný profesor pediatrie, patológie a rozhodovacej vedy na univerzite v Novom Mexiku. Predstavte si, že by to dali každý rok do HSA!

8. Venujte náležitú starostlivosť

Ak sa necítite dobre, je atraktívne ísť do zariadenia prvej starostlivosti, ktoré má k dispozícii schôdzku. Nie všetky možnosti poskytovateľa však stoja rovnako. Opýtajte sa sami seba - potrebujete navštíviť pohotovosť alebo môžete počkať na schôdzku s poskytovateľom v sieti? Tieto možnosti majú veľmi rozdielne výplaty a môžu vám ušetriť stovky dolárov v závislosti od problému, ktorý musíte vyriešiť.

Ak to pokrýva vaše poistenie, zistite, či môžete namiesto osobnej návštevy konzultovať telefonicky alebo prostredníctvom služby zdravotného lekára. Pre tých, ktorí majú kvalifikáciu, môžu stretnutia v rámci telehealth priniesť významné úspory v priebehu času. Podľa jednej štúdie priemerné náklady na schôdzku s virtuálnym lekárom sú 40 - 50 dolárov, zatiaľ čo rovnaké osobné stretnutie by stálo asi 176 dolárov za návštevu. Táto možnosť je vzhľadom na súčasnú pandémiu ešte atraktívnejšia, pretože vyžaduje menšie riziko infekcie pre pacientov a poskytovateľov. Americké ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb ( HHS ) prijal kroky na rozšírenie prístupu k službám telehealth.

Nezabudnite si skontrolovať poistné krytie a porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o tom, čo vám najlepšie vyhovuje.

9. Skontrolujte svoje faktúry (a chyby v odvolaní)

Podľa Spotrebiteľ v oblasti spravodlivého zdravia , Existuje niekoľko základných krokov, ktoré by ste mali urobiť, kedykoľvek dostanete veľký účet za lekársku starostlivosť. Najskôr sa uistite, že ste dostali potvrdenie o položke. Každý produkt by mal byť uvedený osobitne s rozdelením nákladov spojených s každou položkou. Tieto postupy a ich náklady porovnajte s vysvetlením dávok vášho zdravotného poistenia (EOB), aby ste sa uistili, že neexistujú nezrovnalosti. Ak nájdete chybu, zavolajte svojej poisťovni a odvolajte sa. Ak máte otázky o tom, prečo vám boli účtované poplatky za konkrétny zákrok, liek alebo test, je vždy dobré zavolať lekárovi, ktorý vám zaúčtoval poplatok, a opýtať sa. Uložte si všetky svoje potvrdenky a doklady o platbe, aby bolo odvolanie čo najjednoduchšie.

10. Precvičujte preventívnu starostlivosť

Jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste obmedzili svoje dlhodobé náklady na zdravotnú starostlivosť, je ustanovenie dennej rutiny zdravia a wellness, ktorá vám vyhovuje. Myslím si, že správna výživa, pravidelné cvičenie a zvládanie stresu sú tri nohy statívu, ktoré pomáhajú stabilizovať pohodu človeka, hovorí Julie Cunningham , registrovaný špecialista na výživu a starostlivosť o cukrovku a vzdelávanie v Severnej Karolíne. Ak jeden alebo druhý chýba, váš statív sa prevráti. Keď máte všetky tri, vaše zdravie má skutočne pevný základ. Zostať hydratovaný, chodiť na denné prechádzky, prestať fajčiť, piť menej alkoholu alebo zdravo meniť stravovacie návyky môže mať zmysluplný vplyv na vaše budúce zdravie a zabrániť budúcim nákladom.

SÚVISIACE: Ako získať Chantix zadarmo (aj bez zdravotného poistenia)

Tieto metódy sú skvelými spôsobmi, ako nájsť ďalšie úspory na vašich každodenných nákladoch na zdravotnú starostlivosť. Bez ohľadu na to, akú máte úroveň poistenia, nie je dôvod platiť za ošetrenie viac, ako je nevyhnutné!