8 liekov, ktoré spôsobujú priberanie
Výchova k zdraviuNežiaduce zvýšenie hmotnosti je často alarmujúce, ale ak je príčinou týchto kilogramov navyše potrebný liek, môže to byť mätúce a frustrujúce. Desiatky liekov vrátane antidepresív, antihistaminík, stabilizátorov nálady, betablokátorov a antidiabetické lieky môže spôsobiť priberanie na váhe. Stáva sa to z mnohých dôvodov, vrátane zvýšenej chuti do jedla, zvýšenej inzulínovej rezistencie a spomalenia metabolizmu. Ak poznáte lieky, ktoré spôsobujú priberanie, a ako ich robia, dostanete sa na cestu, aby ste zabránili nepriaznivým účinkom.
Ako lieky spôsobujú priberanie na váhe?
Väčšina liekov, ktoré spôsobujú priberanie, je orexigénna, čo znamená, že stimulujú chuť do jedla a zvyšujú spotrebu potravy. Avšak u pacientov, ktorí trpia stratou chuti do jedla z rôznych zdravotných dôvodov alebo v starobe, môže byť tento účinok prospešný pre podporu zvýšenia chuti do jedla a prírastku hmotnosti, hovoríKaren Cooper, DO, riaditeľka pre reguláciu hmotnosti na Clevelandská klinika .
Iné lieky, napríklad steroidy, vedú k zmenám v metabolizme a chuti do jedla, zatiaľ čo antidiabetické lieky ovplyvňujú inzulínovú rezistenciu. Antidepresíva , antipsychotiká a ďalšie lieky používané na duševné zdravie môžu viesť k zmenám hmotnosti rôznymi spôsobmi, v závislosti od liekov.
Aké lieky spôsobujú priberanie na váhe?
Tento zoznam liekov, ktoré spôsobujú zvýšenie hmotnosti, vám môže pomôcť zistiť, či je zvýšenie hmotnosti spojené s liekmi:
- Antidiabetické lieky ako je inzulín a sulfonylmočoviny ( Glynase , Amaryl , Glucotrol , atď.)
- Antidepresíva, vrátane bežne predpisovaných selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako sú napr Prozac , Zoloft a Paxil
- Antiepileptické lieky ako napr Neurontin , Depakene a Tegretol
- Antihistaminiká ako napr Allegra a Zyrtec
- Antihypertenzíva a betablokátory ako napr Inderal a Lopressor
- Antipsychotiká ako napr Zyprexa , Risperdal a Latuda
- Kortikosteroidy ako napr Decadron , Prednison a Cortef
- Stabilizátory nálady ako napr Lithobid
Ako môžete zistiť, či liek spôsobuje priberanie na váhe?
Joshua Septimus, MD, docent klinickej medicíny v Houstonská metodistická nemocnica , má trojstupňový proces na určenie, či je liek príčinou nežiaduceho prírastku hmotnosti:
- Najskôr sa pozrite na načasovanie prírastku hmotnosti. Ak došlo k prírastku hmotnosti krátko po začatí užívania nového lieku, je to silný indikátor.
- Tiež sa uistite, či ste od začiatku liečby novým liekom nezmenili svoj životný štýl alebo stravovacie návyky. Vedenie denníka s jedlom a cvičením vám môže pomôcť spoznať akékoľvek rozdiely.
- Uistite sa, že nemáte žiadne ďalšie príznaky zdravotného stavu, ktoré by mohli spôsobiť priberanie na váhe. (Fyzická skúška vám s tým môže pomôcť.) Prírastok hmotnosti je často situácia, v ktorej musíte byť celostní, takže sa pozrite na svoju históriu a akékoľvek zmeny v sociálnej dynamike alebo zvykoch.
Ako pôsobiť proti priberaniu liekov
Ak liek spôsobuje nežiaduce zvýšenie hmotnosti, mali by ste sa opýtať svojho lekára, či existujú alternatívy liečby zdravotného stavu alebo lieky, ktoré môžu kompenzovať prírastok hmotnosti. Pripravte sa: Niektoré z najbežnejších liekov, ktoré spôsobujú zvýšenie hmotnosti, sú lieky, ktoré sa používajú na záchranu života, čo môže sťažiť použitie alternatív.
Ak užívate lieky, ktoré bežne vedú k priberaniu, je dôležité zamerať sa na pravidelné cvičenie-a vrátane silového tréningu. Jednou z najčastejších chýb, ktoré pacienti robia, je to, že nedvíhajú činky, pretože sa obávajú, že sa „hromadia“, hovorí doktor Septimus. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si udržali metabolizmus, je zdvíhať činky a udržiavať svalovú hmotu.
Je tiež dôležité vyhnúť sa jedlám, ktoré sú známe pre spomalenie metabolizmu, ak v dôsledku liečby priberáte na váhe. Obmedzte rafinované a spracované potraviny vrátane cukru a spracovaných sacharidov.
Poraďte sa so svojím lekárom
Nikdy neprestaňte užívať liek bez toho, aby ste sa porozprávali s lekárom, pretože to môže mať závažné zdravotné následky. Môžu existovať rozumné alternatívy, aj keď potrebujete lieky na konkrétny stav alebo spôsoby, ako pôsobiť proti priberaniu na váhe z liekov, takže najlepším spôsobom, ako sa dostať na koniec podozrenia z priberania na váhe, je pôsobenie ako vlastný obhajca zdravia a kladenie otázok.
