Čo treba vedieť o antikoncepcii po tehotenstve

Výchova k zdraviu

Stať sa novým rodičom môže byť ohromujúce, najmä pre čerstvé mamičky: Práve ste podstúpili veľkú fyzickú premenu (a veľkú operáciu brucha, ak ste podstúpili cisársky rez). Pravdepodobne ste nevyspatí a máte bolesti. Okrem toho ste teraz úplne zodpovední za úplne nového človeka, ktorý je pre celú vec pravdepodobne rovnako nervózny ako vy.

Stačí povedať, že ste toho veľa mysleli. Existuje však jedna dôležitá vec, ktorú by ste mohli zvážiť: antikoncepcia. Bez ohľadu na to, či si o sebe myslíte, že ste hotový, alebo plánujete v budúcnosti dať svojmu dieťaťu súrodenca, pravdepodobne bude vo vašej blízkej budúcnosti hrať dôležitú úlohu nejaká forma antikoncepcie. Nižšie uvádzame niekoľko vecí, o ktorých odborníci chcú, aby ste o nich vedeli:

Môžete znova otehotnieť - aj keď dojčíte.

Toľko čerstvých mamičiek si myslí: ‚Och, dojčím, takže nemôžem otehotnieť‘, ale rozhodne to nie je pravda, hovorí MD Alyssa Dweck, OB-GYN z New Yorku. OB-GYN Mary Jane Minkin, MD, súhlasí s tým, že sa to deje stále.

Inými slovami, mýtus o dojčení ako kontrole pôrodnosti je práve ten ... mýtus. Zmätok môže prameniť zo skutočnosti, že ak dojčíte, menštruáciu môžete dostať až vtedy, keď prestanete; technicky však stále ovuluješ. Ak sa nesnažíte otehotnieť okamžite, určite si budete chcieť urobiť zásobu nejakej formy antikoncepcie po tehotenstve.

Je tiež potrebné poznamenať, že odborníci vám odporúčajú prerušiť tehotenstvo; the Poznámky kliniky Mayo že otehotnenie do šiestich mesiacov po pôrode môže u detí zvýšiť riziko predčasného pôrodu, prerušenia placenty a nízkej pôrodnej hmotnosti.

Aké sú najlepšie možnosti kontroly pôrodnosti počas dojčenia?

Možno sa budete chcieť vyhnúť tabletkám obsahujúcim estrogén. Prečo? Dr. Minkin aj Dr. Dweck varujú, že estrogén môže znížiť váš prísun mlieka, takže ak ste výhradne zdravotná sestra, lepšou voľbou môžu byť tabletky obsahujúce iba progesterón, ktoré váš prísun mlieka nevysušia a sú úplne bezpečné a zdravé pre dojčiace mamičky, hovorí doktor Dweck.

Nexplanon je forma antikoncepcie, ktorá obsahuje iba progesterón, a zabudnite na ňu. Je implantovaný do hornej časti ramena a je účinný tri roky.

Žiadna z týchto možností neznie celkom dobre? Možno budete chcieť zvážiť bariérovú metódu, napríklad kondómy alebo bránicu. Máte nepreberné množstvo zdravých a bezpečných možností.

SÚVISIACE: Ako môže hormonálna antikoncepcia ovplyvniť dojčenie

Ako skoro môžete získať antikoncepciu po narodení dieťaťa?

Pri predstave, že si každý deň dáš tabletku, ťa prepadne studený pot? Doktor Minkin hovorí, že IUD môže byť skvelou alternatívou. Môžu byť tiež vložené ihneď po pôrode, dodáva. Ak ste budúca mamička a čítate a viete, že IUD je pre vás to pravé, možno by stálo za to porozprávať sa so svojím lekárom o tom, či je možné naplánovať zavedenie po pôrode. IUD sa dodáva v dvoch formách: iba progesterón (Mirena, Liletta) a nehormonálna (Paragard) a sú dobré až na päť, respektíve na 10 rokov.

Závisí to (väčšinou) od preferencií životného štýlu.

Existuje však niekoľko dôležitých výnimiek: jedna, mamičky, u ktorých bola diagnostikovaná popôrodná depresia (PPD) alebo iná porucha nálady, sa môžu lepšie vyhýbať metódam, ktoré dodávajú značné množstvo progesterónu do krvi, napríklad injekciou Depo-Provera. alebo tabletka obsahujúca iba progesterón, hovorí doktor Minkin.

TO Štúdia 2016 ktorá študovala viac ako milión dánskych žien, zistila, že môže existovať súvislosť medzi hormonálnou antikoncepciou a depresiou, pričom vyššie riziká sú spojené s formami antikoncepcie obsahujúcimi iba progesterón, vrátane IUD, MUDr. Monique Tello, napísal na Harvard Health Publishing .

Ďalšia: Ak ste počas tehotenstva trpeli preeklampsiou (vysokým krvným tlakom), budete sa chcieť vyhnúť kombinovanej antikoncepcii (tablety, ktoré obsahujú estrogén aj progesterón), hovorí doktor Dweck, pretože môže vysoký krvný tlak zhoršiť.

Nenechajte sa tým vystrašiť! Buďte k svojmu lekárovi úprimní, pokiaľ ide o akékoľvek príznaky, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť, a on vám môže pomôcť prísť s možnosťou kontroly pôrodnosti po pôrode, ktorá je pre vás to pravé - a akonáhle to bude mimo cesty, budete mať viac času tráviť tým, že sa budete novorodenecký zväzok radosti.